Дієта Мішеля Монтіньяка: їм і худну
Зміст Опис дієтиДієта Монтиньяка: менюФази дієти Багато людей страждають проблемою зайвої ваги, від якого дуже важко позбутися. Однією з найважливіших складових боротьби з зайвими кілограмами є дієтичне харчування.
Як схудла Інга Оболдіна
Зміст Як худла актриса?Дієта Інги ОболдинойПриблизний раціон Інги Оболдиной на день: Відома російська актриса Інга Оболдіна в молодості відрізнялася винятковою стрункістю і красою, однак життя внесло свої корективи – у 44 роки Інга народила першу доньку.
Як насправді схуд Олександр Гобозов
Зміст Гобозов тоді і заразЯк схуд Олександр Гобозов?Гобозов схуд до і післяФото схудлого Гобозова Ми вже писали про дружину Гобозова – Аліану, яка легко розлучилася з 25 кілограмами.
Лист читачки: родичі жартують з приводу мого ваги. Що робити?
Численні родичі постійно жартують з приводу мого ваги. Раніше менше, а зараз коїться щось неймовірне. Дістало до остраху. Не хочеться відвідувати навіть посиденьки.
Дієта 5 столових ложок
Або легке схуднення для ледачих. Ця дієта унікальна – вона не вимагає підрахунку калорій, постійного зважування продуктів та інших дій, що відлякують худнуть.
Домашня куряча ковбаса
Магазинні ковбаси, сосиски, сардельки та інші напівфабрикати вважаються одними з найшкідливіших продуктів. Маючи у своєму складі величезна кількість небезпечних, так і просто непотрібних добавок, вони провокують набір зайвої ваги, сприяють утворенню холестеринових бляшок і, що найнеприємніше, – викликають залежність.
Смачно годували в радянських їдальнях?
Зміст Як годували в їдальнях СРСРПерші страви в радянських їдальняхГарячі другі страви в СРСРГарніри і салатиНапої і десертиХарчування в їдальнях і ресторанах
Безсольова дієта – схуднути на 7 кг за 1 місяць
Зміст Безсольова дієта: основні принципиБезсольова дієта менюБезсольова дієта: результати та вихід з дієтиПлюси і мінуси дієти без солі Дуже багато людей сьогодні не мислять трапези без солоного, копченого, напівфабрикатів та іншої шкідливої їжі.
Дихальна гімнастика допоможе повернути талію
Талія – одна з найбільш проблемних зон тіла у дівчат. У цій частині тулуба особливо легко накопичується жир і відбувається збільшення обсягів. Тут найпростіше додати, а ось скинути буває проблематично.
Дієта на вінегреті: їмо і худнемо!
Зміст Рецепт дієт вінегрету, інгредієнти:Зразкове меню на день:Плюси дієти на вінегреті: Любите вінегрет з хрусткою квашеною капустою і ароматним соняшниковим маслом? Тоді ця дієта для вас.
Гороховий кисіль замість вечері – slim смачно!
Зміст Гороховий кисіль рецептЯкий посуд вибрати?Трохи про користь горохового пюре / киселя Ми незаслужено забули про це споконвічно російською блюді – гороховому киселі.
Як врятуватися від спеки на вулиці? Як надати першу допомогу при тепловому ударі
Зміст Як спека впливає на здоровя?Що пити у спеку?Що їсти у спеку?Як врятуватися від спеки на вулиці?Що робити, якщо у спеку стало погано? Літо – чудовий час року, але спека здатна вивести з рівноваги будь-кого з нас – повного і худого, молодого і старого.
5 правил безпечного очищення кишечника
Зміст Правило №1 – обмеження тваринних жирівПравило №2 – відмова від солодощівПравило №3 – виняток мясної продукціїПравило №4 – відмова від напівфабрикатів і фастфудуПравило №5 – вживання достатньої кількості води
Найтовстіші країни в світі
Зміст КувейтМексикаВенесуелаНауруНімеччина Який рік Всесвітня Організація Здоровя (ВООЗ) бє тривогу. Люди по всій Землі стали стрімко набирати вагу.
Вишневий чізкейк – всього 150 ккал
Легкий, смачний і соковитий дієтичний чізкейк з вишнею полюбиться з першого шматочка і стане вашим улюбленим блюдом – обожнюють дорослі і діти. Калорійність всього 150 ккал на 100 грамів.
Як не купити тухлу рибу
Зміст Як правильно вибрати рибу: поради щодо вибору свіжої рибиЯк вибрати свіжу рибу?Як вибрати заморожену рибу? Самі корисні поради щодо вибору свіжої та замороженої риби в цій статті.
Як худнути швидше: 5 простих порад на кожен день
Зміст В чому проблема: чому роботу ШКТ треба покращувати?Пийте більше чистої водиБільше рухайтесяБільше киснюМенше стресуСпіть не менше 7 годин Ці поради не стосуються харчування і дієти, але допоможуть бути красивими, стрункими і здоровими.
Які супи можна на дієті
Зміст Які супи підходять для тих, що худнутьЯк готувати смачний легкий супРецепт курячого супу з вермішеллю Користь перших страв неоціненна: супи здатні поліпшити роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нормалізувати травлення і сприяють швидкому насиченню.
Наталія Антонова: як відновити фігуру після пологів. Секрети стрункості і краси
Зміст Правильне харчування – основне правило успіхуРозвантажувальні дніСпортивні навантаження – важлива складова успіхуСекрети краси від Наталії Антонової
Кращі перекуси для тих, що худнуть: ТОП-20
Зміст Перекуси: час і місцеЩо можна на перекус?Перекуси на правильному харчуванні:Кращі рецепти від перекусів SimpleSlim: Правильний перекус – це запланований додатковий прийом їжі між основними.
Популярні
Чому все більше підлітків обирають вакцинацію: погляд на здоров’я, кар’єру та...
Останні тенденції вказують на помітне зрушення у поведінці підлітків у сфері охорони здоров'я: дедалі більше тінейджерів добровільно наважуються на вакцинацію. Хоча у публічному дискурсі...
