Зміст
Імбир і лимон – вірні супутники здорового травлення і відмінного самопочуття. Ці продукти здатні запобігти розвитку простудних і навіть інфекційних захворювань, поліпшити настрій і зміцнити захисні сили організму.
Імбир стабілізує артеріальний тиск, зміцнює серце, судини, головний мозок. Покращує стан шкіри, допомагає впоратися з пригніченістю і депресією. Його склад унікальний і неповторний. Тут є все: залізо, калій, магній, кальцій, вітаміни А, С, харчові волокна, куркумін (природний антибіотик, імуномодулятор).
Лимон покращує метаболізм, дозволяє стабілізувати рівень глюкози в крові, бореться з холестерином, стимулює перистальтику кишечника, має помірну сечогінну ефектом, бадьорить і знімає втому, бореться зі стресами, чистить організм від токсинів і шлаків. Лимон дозволяє контролювати апетит і сприяє виробленню шлункового соку для якнайшвидшого травлення і засвоєння речовин організмом.
Читайте також: Як швидко схуднути за допомогою лимона
Натуральний бджолиний мед – природний антисептик, сприяє швидкому лікуванню від багатьох хвороб, схуднення, поліпшення стану волосся і шкіри. Мед містить кальцій, натрій, магній, цинк, йод, калій і інші мікроелементи, а також цінні органічні кислоти. Продукт надає антидепресантну та протисудомну дію, підтримує роботу центральної нервової системи, покращує пам’ять, нормалізує кров’яний тиск і дозволяє уникнути утворення тромбів в судинах.
Суміш імбир – лимон – мед має виражену протигрибкову, антибактеріальну, регенеруючу і противірусну дію, бореться з ознаками і розвитком вірусних захворювань, сприяє очищенню крові і кровоносних судин, підтримує ШКТ. Домашня суміш є відмінним профілактичним засобом проти атеросклерозу та ожиріння, нервових розладів, захворювань органів зору та дихання.
Імбир з лимоном і медом: рецепт
Для приготування еліксиру здоров’я, стрункості і краси нам потрібні мед, імбир, лимон (пропорції: 250 г / 300 г / 200 г відповідно).
Чим соковитіше корінь імбиру, тим більше рідкої вийде суміш.
Очистіть корінь імбиру і наріжте шматочками середнього розміру. Обшпарте окропом лимон, покришіть часточками і видаліть кісточки. Помістіть всі в чашу блендера і ретельно подрібніть (можна взяти м’ясорубку). Лимон використовуємо разом з цедрою.
До одержаної однорідної суміші імбиру і лимона додаємо мед, в зазначеній кількості – 250 р. Добре перемішуємо, перекладаємо в суху скляний посуд з кришкою, прибираємо в холодильник на добу. Через 24 години продукт повністю готовий у споживанням – можна їсти ложками або додавати в чай, морси, трав’яний настій і інші напої.
Зберігайте продукт переважно в холодильнику, під кришкою, в скляному посуді. Намагайтеся вжити суміш протягом місяця, потім краще приготувати свіже зілля (в прок не запасають – краще робити частіше, але свіже).
Імбир, мед і лимон для імунітету і схуднення
Імбир, лимон і мед для схуднення рекомендується вживати щодня, як тільки захочеться їсти. Можна навіть на ніч, але без фанатизму. Суміш надовго втамовує голод, живить і підтримує захисні сили організму, покращує роботу мозку. Худне (при дефіциті калорій) перестає відчувати втому і менш болісно сприймає процес зниження ваги. У першій половині дня можна додати до ложці суміші пару горішків. Це унікальний засіб спалює жирові тканини, забезпечує захист від паразитів, підвищення тонусу і омолодження організму.
Домашню суміш імбир – лимон – мед також вживають при застуді і в цілях профілактики різних захворювань, особливо в період епідемій. Дозволено в будь-який час доби, особливо після прогулянки, відвідування людного місця. Ефективно також в цілях профілактики серцево-судинних захворювань.
Як приймати?
Рекомендований чай з імбиром, лимоном і медом. Такий напій найлегше засвоюється і пити приємно. Зігріваючий ефект і прекрасні смакові якості зробили цей гарячий коктейль найпопулярнішим при застуді.
Додавайте по ложечці суміші трохи остиглий чай (не окріп – збережеться зовсім мало корисних речовин). Для тих, кому подобається смак суміші, рекомендуємо приймати в чистому вигляді. Запивати можна також чаєм або кип’яченою водою кімнатної температури.
