додому Блог сторінка 27

Скільки енергії витрачає домогосподарка, офісний працівник, спортсмен, хірург

0
Зміст Спортивні навантаженняПрофесійна діяльністьДомашні справиСпілкування і відпочинокІншеЩо таке енергетична неадекватність, або навіщо знати витрата калорій?

Огірковий напій для зниження ваги

0
Хочеться їсти? Перекусіть огірковим напоєм. Особливо добре в спеку, але напій з кефіру і огірків стане відмінним засобом порятунку від голоду в будь-який час року.

Котлети з баклажан – смачно, як з мясом!

0
Втомилися від яловичини і свинини? Хочеться легкого, але апетитною їжі? Спробуйте котлети з баклажанів з сиром і зеленню. Готувати швидко і просто, а є – одне задоволення.

Кефірний жиросжигающие коктейль

0
Кефір з перцем для схуднення пробудить «сплячий» метаболізм і надовго вгамує голод. При регулярному вживанні поліпшується перистальтика кишечника, виводяться шкідливі речовини, зникають набряки кінцівок і тканин.

Банановий джем – 70 ккал на 100 грамів

0
Хочете рецепт домашньої смакоти, від якого не повніють? Ми підготували його для вас. Все дуже просто, а інгредієнти доступні і недорогі. БЖУ– 0,62/0,15/17.

Традиційний англійський сніданок

0
Сніданок – перший і головний прийом їжі. Не полінуйтеся встати раніше, щоб приготувати собі цю красу – традиційну англійську яєчню з ковбасками і беконом.

Список продуктів на новорічний стіл 2019

0
Зміст Продукти, які потрібно купитиІнгредієнти для гарячих стравПродукти на салатиЗакуски і нарізкиБезалкогольні напоїАксесуари та побутові дрібниціВстигніть не купити, а приготувати!

Дієта балерин: секрети стрункості Майї Плісецької та Галини Уланової

0
Зміст Як харчуватися?Що пити?Корисні звички балерин, що сприяють стрункості Інтерес до легенд російського балету не вщухає, навіть через багато років – всі хочуть знати, як підтримували себе у формі знамениті танцівниці Майя Михайлівна Плісецька і Галина Сергіївна Уланова.

Схуднути до Нового року, не рахуючи калорій

0
Зміст Як є великими порціями і худнутиПравила дієти без підрахунку калорійПриблизний раціон на тижденьПонеділокВівторокСередаЧетверПятницяСуботаНеділя

9 порад, котрі худнуть

0
Вага не зрушується з мертвої точки? Можливо, ви щось не так робите. Візьміть на озброєння декілька корисних порад, які допоможуть наблизитися до фігури мрії без голодувань і насильства над собою.

Дієта Дюка – схуднення без голоду: етапи, меню, шкоду і плюси

0
Зміст Як харчуватися на дієти ДюканаДієта Дюка: АтакаКруїзКонсолідаціяСтабілізаціяПлюси і мінуси дієти ДюкаРезюме Дієта без постійного відчуття недоїдання? Так, таке можливо, якщо мова йде про знамениту дієті французького лікаря дієтолога і Пєра Дюкана, названої його імям.

Ніколи не заморожуйте ці продукти!

0
Зміст Чому варто заморожувати продукти?Які продукти можна заморожувати?Які продукти краще не заморожувати?Фрукти і овочі, які містять велику кількість водиМолочні продукти, креми та яйцяПриготовані макарони, рис і картопляМоже заморозка нашкодити здоровю?

Як схудла Марія Шекунова, знаменита Машка з «Реальних пацанів»

0
Зміст Як харчується Марія ШекуноваГастрольний графік, фізична активність і спортМарія Шекунова схудла: фото Зірка популярного російського телесеріалу «Реальні пацани» Марія Шекунова ніколи не була особливо толстой.

Ситна берлінська дієта – мінус 4 кг за 10 днів

0
Зміст Переваги та особливості берлінської дієтиБерлінська дієта: менюЗразкове меню на 10 днів Берлінська дієта розрахована на 10 днів. Творці гарантують: ви будете скидати вагу навіть без занять спортом.

Правильне харчування або спорт: що ефективніше?

0
Зміст Дієта і спорт для схудненняДієта і спорт для розвитку сили і витривалостіДієта і спорт для профілактики захворювань серця і судин Що важливіше для здоровя – правильне харчування чи спорт? Якщо ви хочете бути завжди в прекрасному настрої і у відмінній формі, правильне харчування і заняття спортом в поєднанні ідеально вам підійдуть.

Простий рецепт індички в меду

0
Мясо індички виходить неймовірно соковитим і смачним, якщо замаринувати його з гірчицею і медом. Готується дуже просто і швидко, з мінімальним набором інгредієнтів.

Соки і напої від набряків і зайвої ваги

0
Вивести з організму зайву рідину допомагають спеціальні препарати, діуретики. Сечогінні засоби, які продаються в аптеці, мають ряд побічних ефектів і повинні прийматися строго за призначенням лікаря.

Потрібні дівчатам силові тренування?

0
Кожна дівчина хоче мати ідеальну фігуру. І кожна вибирає свій спосіб підтримувати тіло в тонусі. Найкраще рішення – це поєднання тренувань і правильного харчування.

12 властивостей авокадо: кому корисний цей плід

0
Зміст Авокадо: фрукт чи овоч?Як правильно вибрати авокадо?Як їсти авокадо правильно?Чим корисний авокадо?Користь авокадо для жінок і чоловіків Авокадо: що це і як його їдять? Давайте познайомимося з цим екзотичним плодом ближче.

11 дивовижних змін, які відбудуться з вами, якщо ви схуднете

0
Не вистачає мотивації, щоб взяти себе в руки? Весь час відкладаєте схуднення на потім? Сідайте на дієту і через тиждень «наедаете» все назад? Давайте помріємо разом, що буде, якщо ви схуднете.

Популярні

Рекомендуемо

Иггдрасиль і 4ThePlayer переходять в новий вимір з слотом подорожей у часі 10x Rewind

0
У новій інноваційної грі присутній механіка Rewind Time Win Spin, яка звертає час назад, щоб повторити попередні перемоги. Yggdrasil, провідний світовий видавець контенту, присвяченого азартним...

Лігатурний ліфтинг обличчя

0
Кожна жінка прагне до бездоганної краси, кожна хоче ловити на собі захоплені погляди чоловіків і відчувати себе досконалою. І кожна стикається з віковими змінами...

Як вибрати ракетку для великого тенісу

0
На сьогоднішній день великий теніс користується величезною популярністю. Цим видом спорту займаються люди різного віку: від дітей до пенсіонерів. Хтось грає в теніс, щоб...

Ударно хвильова терапія

0
Багато захворювань можна вилікувати без ліків або ж розумним поєднанням фізіологічних процедур з прийомом лікарських препаратів. Один з ефективних наукових методів-ударно-хвильова терапія (скорочено...