Як харчується Бузова?

26


Зміст

  • Як схудла Ольга Бузова?
  • Що їсть Ольга Бузова?
  • Яким спортом займається Бузова?
  • Ресторан Бузової: чи можна там є?
  • Чим харчується Бузова і їсть вона в ресторані, який нещодавно відкрила, дізнаємося прямо зараз. Добре це чи погано, але Ольга – той герой, який в поданні не потребує. Її знають всі. Тому відразу до суті – чим живиться Ольга Бузова і як їй вдається бути в такій прекрасній формі. Стежить Ольга за своїм раціоном, сидить на дієтах і який полюбляє спорт, розповімо в цій статті.

    Ольга досить відкрито спілкується з передплатниками та фанатами і таємниці з того, що і коли вона їсть, ніколи не робила. Відкриттям для багатьох стало і те, що сама завидна наречена країни, виявляється, схильна до повноти. Але Ольга цього не соромиться, адже її зовнішнім виглядом тепер милується вся країна (у Бузовій понад мільйон передплатників).

    Як схудла Ольга Бузова?

    Складно в це повірити, але Бузова справді схудла. Вона зізнається, що розташована до повноти, і на фото десятирічної давнини це навіть трохи помітно.

    Колись давно співачка могла дозволити собі не надто чисте харчування – перекушувала макаронами з майонезом, смаженою куркою, картоплею. Мабуть, передчуваючи, що буде зіркою, Ольга поставила себе на місце – налаштувалася на те, що заради красивої фігури доведеться терпіти багато позбавлення. В юності вона навіть сиділа на дієтах, багато з яких не тільки не допомагали, але й шкодили. Увійти в колію одного разу допоміг спорт – а саме, басейн.

    Зараз секрет стрункості і успіху знаменитої телеведучої – правильне харчування.

    Що їсть Ольга Бузова?

    Ольга ретельно стежить за живленням. Вона не приховує, що може сидіти весь день на вареної рибку з кефіром, і анітрохи від цього не страждає. Головне, на її думку, режим. І ось тоді, коли ти дисциплінований і відучився є котлети з хлібом, можна пару раз в місяць порушувати правила.

    «Іноді можна і солодке, — говорить Ольга. Чому ні, якщо в інший час зірка ТНТ їсть парову форель з овочевим салатом? Пригощатися солоденьким можна нечасто, але і відмовлятися від нього зовсім не варто. Особливо від шоколаду. «Гіркий дуже корисний для роботи мозку», — говорить зірка.

    Вона повністю відійшла від снеків, ковбасок, сосисок та інших напівфабрикатів, смаженого і копченого, а також продуктів, що містять сою. Роздільне харчування.

    Меню Бузової зараз виглядає приблизно так:

    • На сніданок-вівсяна каша з фруктами, ягодами, чорносливом (замість вівсянки може бути і гречана, манна).
    • В обід зірка дозволяє собі трохи макаронів з твердих сортів пшениці, але без м’яса, з овочевим салатом, заправленим оливковою олією.
    • В якості перекусу: сир, кефір, фрукти, ягоди, овочі.
    • На вечерю у Бузовій кефір або яблучко.

    Увага: Бузова після шести не їсть! Співачка зізнається, що це її основне правило. «Буквально через півтори – дві тижня можна відчути себе по-іншому», розповідає вона. Це непросто, але воно того варто. Як і її подруга Марія Погребняк, Бузова домоглася зовнішності, яка їй по-справжньому подобається. Детальніше про схуднення Марії Погребняк читайте в цій статті.

    До розлучення з футболістом Дмитром Тарасовим, якому не потрібно обмежувати себе в харчуванні, Ользі доводилося готувати не тільки легені, але і калорійні страви. У сімейному меню, і жульєн, та м’ясо по-французьки, і навіть олів’є. При цьому сама хазяйка не дозволяла собі з’їсти ні шматочка – ось це сила волі і мотивація!

    Яким спортом займається Бузова?

    Крім плавання Ольга обов’язково відвідує спортзал. Вправляється з обтяженнями і на тренажерах, з задоволенням займається боксом і йогою. Три рази в тиждень мінімум. А ще Ольга розповіла, що у юності займалася по системі Сінді Кроуфорд, мріючи про плоскому животику. І в неї це вийшло. Спасибі касеті, на якій були записані уроки Сінді!

    І, звичайно, активність Ольги в повсякденному житті вражає. За один день вона встигає знятися в кліпі, записати пісню і провести Лобне. Злі язики навіть грішать на допінг. Ну неможливо стільки всього встигнути! Або можливо?! Правда, як можна бути товстою, роблячи стільки справ?

    Ресторан Бузової: чи можна там є?

    Питання, що за ресторан відкрила Ольга Бузова, звичайно, цікавить усіх.

    Чим там годують, якщо сама зірка постійно сидить на дієтах? Листям салату і паровий індичкою? Або ведуча Дому-2 не піклується про своїх фанатів, підсовуючи їм шкідливу їжу? Про ціни в ресторані Бузової теж ходять легенди – хтось розповідає, що вони космічні, а хтось знаходить вартість страв недорогий для Москви. Чому вірити?

    Ресторан Бузової не Кольоровому Бульварі працює всього нічого, але вже встиг викликати масу суперечок. Насправді основні страви, які подають в ресторані Ольги, – це салати, які вона й сама дуже любить і з задоволенням їсть (до шести, звичайно).

    Розміри порцій різні – від 170 до 500 м, ціна відповідно теж змінюється. Самі бюджетні варіанти коштують близько 250 рублів (що не так багато для Москви), найдорожчі – салати з м’ясом та червоною рибою вагою в половину кілограма – коштують в районі 600 рублів. Чай і кава – від 70 – 80 рублів, смузі – не більше 200.

    Так, на перекус в ресторані Бузової можна витратити від 500 до 1000 рублів. Цього вистачить на каву, порцію чізкейку і невеликий (або великий) салат.

    Так що за столичними мірками, вартість страв у ресторані BUZfood зовсім не велика. Та й «труїти» відвідувачів гамбургерами та картоплею фрі Ольга зовсім не збирається. Прихильникам ЗСЖ тут раді: є в меню і карпаччо з цукіні, і морквяний торт, і салат з артишоками.

    Статті, як худнули колеги Бузової з ТНТ, доступні за посиланнями:

    • Як схудла Світлана Пермякова – мінус 16 кг
    • Як схудла Наталя Бочкарьова – мінус 20 кг
    • Як схудла Валентина Мазунина – мінус 24 кг
    • Як схудла Анфіса Чехова – мінус 25 кг
    • Як схудла Ольга Картункова – мінус 61 кг