Зміст
Шипучий напій допоможе знизити вагу в самі короткі терміни, щоб якраз перед святом ви мали можливість постати у всій красі. Шипучка готується за особливим рецептом, завдяки чому ефективно виводить токсини і шлаки, бореться з набряками і неконтрольованим апетитом і навіть має деякі властивості енергетичних напоїв. А ще чудово освіжає.
Як готувати шипучку?
Важлива особливість шипучки – її треба випивати негайно, відразу після приготування. Потім вже не так цікаво. Тому запасіться інгредієнтами відразу.
Спробуйте також: Куркума з медом: напій для схуднення та імунітету
Нам буде потрібно:
- 1 склянку чистої води;
- 1/6 чайної ложки лимонної кислоти;
- 1/6 харчової соди;
- цукор або замінник за смаком.
Варіантів приготування декілька. Один передбачає лимонну кислоту, інший – натуральний сік лимона. Його можна віджати самому або купити готовий (у великих супермаркетах продається). Воду можна взяти звичайну бутильовану або мінеральну.
Рецепт содовий напій для схуднення
У склянку з водою влийте лимонний сік або всипте гранули лимонної кислоти, перемішайте. Додайте підсолоджувач за смаком. Перемішайте. Додайте соду і заважайте до шипіння і появи «пінної шапочки», як в шампанському.
Цукор, в якості підсолоджувача, класти небажано. Краще стевію або крапельку меду. Можна і зовсім без солодкого, якщо комусь подобається чистий смак.
Допускається також додавати імбир. На склянку води на кінчику ложки меленого імбиру.
Спробуйте також: Очищаючий напій для схуднення з шипшиною
Як діє шипучка з содою
Харчова сода для схуднення прискорить обмін речовин, сприятиме швидкому переварюванню їжі, запобігає підвищене газоутворення і здуття після трапези. А напій з содою, лимоном і імбиром ще й задовольнить потребу організму у вітамінах і мінералах, зарядить енергією.
Схуднення, в основному, відбувається не за рахунок спалювання жирової тканини, а завдяки виведенню зайвої рідини. Схуднути на 10 кг на соді без обмежень в їжі і вправ не вдасться, але прибрати сантиметри з боків і надмірну млявість тіла вийде. У поєднанні з правильним харчуванням і спортом можна досягти істотних результатів. Але вживати содовий напій для схуднення в їжу можна не всім.
Спробуйте також: Салат Щітка: мінус 2 кг в добу без дієт
- грудному вигодовуванні і вагітності;
- наявність онкологічних захворювань;
- хворобах ШЛУНКОВО-кишкового тракту, серця і судин;
- цукровому діабеті;
- ниркової недостатності.
При виникненні неприємних відчуттів на тлі вживання содового напою негайно припиніть його застосовувати!
