Хм, здоровий спосіб думок — це те, до чого я йшла протягом усього свого життя: численні і безуспішні спроби прийняти себе і своє тіло привели мене, в підсумку, до психотерапії і спорту.
Це досить важка і велика тема, але мені все одно хочеться розповісти свою історію, можливо, хтось впізнає в ній себе і почне діяти в правильному напрямку.
руйнівна поведінка
Взагалі, кажуть, що всі проблеми з дитинства, і, можливо, це дійсно так. Але я, якщо чесно, не можу назвати своє дитинство поганим: у мене було все, що я хотіла, крім уваги батьків. Напевно, друге все-таки було дуже важливо для мене, так як я пам’ятаю, як мама з татом постійно відкуповувалися від мене різними подарунками, щоб не проводити зі мною час. І мені було прикро. Дуже прикро.
Мені не вистачало уваги і, можливо, це частково вплинуло на моє бажання виглядати не зовсім стандартно, тому в 14 років я зробила свій перший пірсинг і поголила брови. До слова, я досі дотримуюся такого зовнішнього вигляду 🙂
На жаль, я люблю творчість і не можу жити без діла — малюю картини і пишу музику. Перш, ніж почати реалізовуватися як музикант і художник, я пройшла через неприйняття моїх хобі в сім’ї, і, як наслідок — мої руки досі в шрамах. Природа дала мені надмірну емоційність, і коли вона переходила всі дозволені межі, мені ніхто не надавав ні допомоги, ні підтримки, але завжди говорили, що у мене складний характер і мене ніхто не полюбить.
коли я малюю, мені стає спокійно
культ зовнішності
З дитинства я ненавиділа свою зовнішність, кожен сантиметр свого тіла викликав у мене огиду. Мені здавалося, що я занадто товста — і в 6 класі я влаштовувала тривалі голодування. У підсумку, коли я починала хоч щось намагатися їсти, то мене відразу ж нудило. Чи показували мене лікарю? ні. Все просто списували на мій поганий характер, але ніхто ніколи не шукав причини.
З 16-ти років я займаюся фотографією, і, природно, мені доводилося наполегливо стежити за своєю зовнішністю, адже цим я заробляла гроші на життя, коли переїхала з невеликого міста в москву.
Мені завжди здавалося, що нікому не потрібен мій внутрішній світ, адже всі звертають увагу тільки на зовнішність, і від цього мені ставало сумно. Я боялася, що якщо перестану стежити за своєю зовнішністю і фігурою, то залишуся зовсім одна.
Мені довелося пройти довгий шлях, щоб перестати руйнувати своє власне життя. Частково мені допомогла психотерапія-це не страшно, і грамотний фахівець дійсно може допомогти з проблемами. Я навчилася розуміти свої бажання і радіти своїм досягненням.
прийняття себе
Насправді, все лежало на поверхні: творчій людині потрібно творити завжди. Я з дитинства хотіла виступати на сцені, але чомусь я боялася зробити крок назустріч мрії. І коли я почала розуміти свої бажання і реалізовуватися в тій сфері, яка подобається, я помітила, що мій емоційний стан змінився в кращу сторону: в музиці я знаходжу спокій. І, так, внутрішня гармонія привела мене до спорту і правильного харчування, і тепер моя фігура мені нарешті подобається!
мені подобається робити музику:)
Я ніколи не думала про те, що творча енергія може бути настільки руйнівною: перш, ніж почати малювати картини, робити музику і жити в гармонії, мені довелося пройти через повне неприйняття себе, свого тіла і своїх бажань.
