Ні, це не просто чай для схуднення. Головна властивість напою – відключення апетиту. Краще пити його у другій половині дня, щоб утриматися від пізніх прийомів їжі – їсти просто не хочеться. Але можна і в інший час. Якщо ви здорові, обмежень немає. У це складно повірити, але від нічних набігів на холодильник, дійсно, рятує.
Щоб приготувати цей чай для контролю апетиту, візьміть:
- 0,5 л фільтрованої води;
- 1 чайну ложку тертого імбиру;
- 0,5 чайної ложки кмину;
- 0,5 чайної ложки кориці;
- 2 лаврових листочка.
Чай від апетиту, рецепт
Чай від апетиту, рецептЧай на травах і спеціях готується дуже просто. Налийте воду в невелику каструльку, додайте всі інгредієнти зі списку і поставте ємність на вогонь. Варіть 30 хвилин на повільному вогні – рідина не повинна вирувати і випаровуватися. Після закінчення півгодини тушкуйте вогонь, додайте чайну ложечку будь заварки і настоюйте 5 – 10 хвилин. Чай для зниження апетиту готовий! Перед вживанням процідити. Напій можна вживати в будь-який час, бажано ввечері, як тільки захочеться перекусити.
Чай відбиває апетит можна варити запас, наприклад, відразу літр або більше. Кількість інгредієнтів відповідно збільшується пропорційно кількості води. Напій можна в будь-який час підігріти.
Ефект ви помітите відразу ж – пряні спеції відбивають апетит, а вода наповнює шлунок, і ви легко зможете відмовитися від вечері.
Спробуйте також: Імбирний чай з яблуками для схуднення
Спробуйте також: Сира буряк з кефіром для схуднення
