Секрети стрункості від зірки Дому-2 Еліни Камирен

24


Зміст

  • Параметри і фігура Еліни Камирен
  • Секрети стрункості і привабливості
  • Меню від Камирен
  • Рецепт парових котлет
  • Думка дієтологів
  • Однією з найбільш обговорюваних та популярних серед молоді персон є колишня учасниця телевізійного шоу «ДОМ-2», блогер, бізнесвумен і модель Еліна Камирен. Не так давно вона стала мамою, але вже встигла відновити фігуру після пологів і досягти успіху в бізнесі. Секретами свого успіху вона охоче ділиться з клієнтами в соціальних мережах.

    Параметри і фігура Еліни Камирен

    Зараз Камирен – успішна бізнес-леді. Завзятість і цілеспрямованість їй передалися у спадок. Народилася вона в 1985 році в місті Тюмень. Дівчинка росла без батька, але, незважаючи на це, ніколи ні в чому не потребувала. Її мати Олена (теж розкішна жінка) на всі наявні засоби відкрила салон краси і змогла зробити його найуспішнішим у місті.

    У 27 років дівчина зробила першу пластикову операцію – збільшила груди. Пізніше вона хотіла трохи змінити пропорції обличчя, але пластичні хірурги відрадили його від вчинення цього необдуманого вчинку, посилаючись на те, що у неї і без цього приваблива зовнішність.

    Популярність Камирен придбала в 2011 році, після того як успішно пройшла кастинг на гучний проект «Дом-2». Після невдалих спроб побудувати відносини з Олексієм Самсоновым вона все-таки знайшла свого обранця. З Олександром Задойновым у неї склалися міцні і ніжні стосунки. У 2014 році Еліна народила від нього дочку Олександру. Але щасливий союз тривав недовго, незабаром у пари з’явилися розбіжності, які призвели до розладу відносин.

    Еліна і Олександр Задойнов

    Еліна з донькою Сашею

    Секрети стрункості і привабливості

    З дитинства Еліна займалася спортом, вела активний спосіб життя, що дозволило їй стати володаркою спортивної статури. Але після пологів учасниця «Дом-2» трохи погладшала. Відновити фігуру за короткий проміжок часу їй допомогли такі хитрощі.

    • Камирен регулярно відвідує спортивний зал, вважаючи фізичні навантаження запорукою пружного і привабливого тіла. На кожному тренуванні вона опрацьовує тільки одну групу м’язів.

    • Під рукою у неї завжди знаходяться сироватки і зволожуючі пінки, якими вона користується кожен день. Вони чудово живлять шкіру обличчя, підтримуючи її в хорошому стані.
    • Щомісяця Еліна відвідує косметолога і робить глибокий пілінг шкіри обличчя.
    • Зірка шоу, в якому будують любов, не є прихильницею яскравого макіяжу. Виходячи на люди, вона злегка підфарбовується, а вдома взагалі воліє обходитися без косметики.
    • Кілька разів в місяць вона відвідує лазню або сауну.
    • Протягом дня харчується тільки корисними продуктами, віддаючи перевагу вуглеводної їжі вранці і білків на обід і вечерю.

    В колі спілкування Еліни Камирен є кілька повненьких жінок. Їм вдається виглядати не менш привабливо, ніж зірці Instagram. Дівчина запевняє, що секрет привабливості багато в чому залежить від упевненості в собі.

    Меню від Камирен

    Денне меню від Еліни Камирен виглядає так:

    • Сніданок: салат з фруктів і несолодкий чай.
    • Обід: суп, зварений на рибному бульйоні.
    • Полуденок: невелика порція знежиреного сиру.
    • Вечеря: дві парові котлети і овочі.

    Рецепт парових котлет

  • Змішати курячий фарш з сирим яйцем, подрібненою зеленню та спеціями.
  • Додайте трохи борошна.
  • Вміст ретельно перемішайте.
  • Сформуйте їх отриманої маси котлетки.
  • Готуйте їх на пару протягом 30-40 хвилин.
  • Думка дієтологів

    Дієтологи вважають систему харчування, обрану Еліною Камирен, збалансованою. Але все ж від такого раціону варто відмовитися дівчатами, які мають хронічні захворювання.