Зміст
48-річна модель і дружина 45 Президента США Дональда Трампа Меланія Трамп практично не змінюється останні 10 років. При високому зрості 180 см вона умудряється підтримувати вага 56 кг і виглядає так, наче над нею не владний час. Як харчується перша леді США і наскільки сильно обмежує себе в їжі, дізнаємося прямо зараз.
Як харчується Меланія Трамп?
В модельному бізнесі Меланія з 16-ти років. І з цього віку її святий обов’язок – стежити за фігурою, тому заняття спортом і грамотні обмеження в їжі – її незмінні супутники. Меланія віддає перевагу активний відпочинок, багато рухається і тренується, не сидить на жорстких дієтах, але воліє здорове харчування вже багато років.
Сина Беррона Вільяма Трампа Меланія народила в 36 років, але напрочуд швидко змогла відновити фігуру, а 20 січня 2017 року стала першою леді США. Їй милуються і захоплюються, її критикують і ненавидять, але вона завжди попереду – в цьому вона вся!
Здорове харчування першої леді США
Основа харчування першої леді – корисна їжа невеликими порціями. Меланія не робить таємниці з того, чим харчується, і охоче дає інтерв’ю різним американським і закордонним виданням. Вона зізнається, що давно не їсть нічого смаженого і жирного, п’є до 3 літрів чистої води в день, а овочі віддає перевагу виключно з городу Білого дому. Перша леді особисто стежить, що і як там висаджується і вирощується.
На сніданок Меланія зазвичай їсть вівсяну кашу або вітамінний смузі зі свіжого селери, шпинату, моркви і яблук. У смузі вона іноді додає свіжовичавлений сік, оливкова олія або лляне насіння. Обідає Меланія м’ясом або рибою на пару, вечеряє – різними зеленими салатами.
Зараз, коли вага давно усталився і не змінюється, Меланія зрідка дозволяє собі вільності, навіть шоколад і фастфуд, правда, дуже рідко, і, як бачимо, це ніяк не відбивається на фігурі 48-річної моделі. Вона чудово виглядала і виглядає, із задоволенням позує і дуже любить бути на виду, як і личить дружині Президента.
Меланія Трамп фото
