Як вибрати якісний спортивний одяг

9-7-2020

Це питання задають більшість людей, які починають тренування. Це також важливо для тих, хто якийсь час займається спортом. Нічого незвичайного. Адже в потоці різного роду компаній, матеріалів, моделей одягу та взуття можна просто заблукати. Ось чому ми підготували для вас цей короткий посібник про те, як одягатися на тренування. Великий вибір спортивного одягу Вас чекає на сайті за посиланням www.nebbia.ua
Навіщо потрібна Спортивна одежа для тренувань?
Вправи — один з найкращих подарунків, які ви можете подарувати собі. Регулярні вправи з урахуванням індивідуальних здібностей підвищують пружність шкіри, рухливість суглобів і продуктивність м’язів. І, перш за все, вони дозволяють вам насолоджуватися своїм здоров’ям і благополуччям. Однак пам’ятайте, що хороші і ефективні тренування-це не тільки вправи. Не менш важливий елемент-відповідний наряд. Правильно підібраний одяг для виду діяльності може стати суттєвою підтримкою при заняттях.


Навіщо?
Перш за все — захищає шкіру від зовнішніх факторів. Повітряна і антибактеріальна одежа запобігає росту бактерій, які люблять вологу і пітний одяг. Це надзвичайно важливо, особливо у випадку спортивної нижньої білизни. Крім того, правильна Екіпіровка надзвичайно важлива і при тренуваннях на відкритому повітрі. При правильному виборі вона допомагає підтримувати потрібну температуру тіла, запобігає натирання і захищає від дощу і вітру. Завдяки цьому ми менше залежимо від погодних умов. Ми не ризикуємо захворіти простудними захворюваннями і зниженням імунітету. Але на цьому роль спортивного одягу не закінчується. Це також має великий вплив на комфорт під час фізичних навантажень і якість тренувань.

Ви не вірите? Тоді згадайте будь-які вправи з невідповідним бюстгальтером. Давайте посперечаємося, ця Підстрибуючи груди відволіклають вас. Не кажучи вже про згубний вплив стрибків на ніжну структуру тканин навколо бюста. Те ж саме і з іншими частинами тіла, такими як стегна і сідниці: щільно облягає одяг облягає їх, створюючи відчуття більш компактного і готового до роботи тіла. Те ж саме і з взуттям-пам’ятайте потертості, через які у вас було несумісне взуття? І все ж ви не брали участі в чемпіонаті світу.

Це просто показує, що правильний одяг важливий незалежно від вашого рівня майстерності. Хороший одяг насправді захищає тіло від голови до п’ят-в буквальному сенсі. Від захисту від поту, що захищає очі від поту, до вологовідвідних футболок і легінсів, до шкарпеток, які допомагають запобігти натирання і підтримують ноги. Звичайні, повітряні та зручні спортивні костюми також підійдуть для початку ваших тренувань, особливо якщо ви робити це вдома . Відсутність несприятливих погодних умов також сприяє експериментам і дозволяє носити вільний одяг. Згодом ви самі зрозумієте, чи потрібен вам інший одяг, і розсудіть, що вам потрібно найбільше.
Перевірте свій спортивний одяг на домашніх тренуваннях.

що може подіяти погано підібраний Спортивний одяг?
Одяг може не тільки допомогти в тренуваннях, але і заподіяти вам серйозної шкоди. Іноді дуже … болісно. Тому не варто думати, що бездоганна посадка і правильна якість одягу важливі тільки в професійному спорті. Коли це недоступно, навіть тренування вдома можуть доставляти великий дискомфорт.

Найбільшої шкоди може завдати погано підібрана форма — найчастіше занадто маленька і не підходить до фігури. Занадто тісні легінси і нижню білизну можуть болісно натерти. Особливо в інтимній зоні і паху. Пошкоджений і роздратований епідерміс більш схильний до інфекцій. Їх лікування зазвичай займає багато часу і досить обтяжливо. З іншого боку, погано скроєні футболки і топи можуть болісно натирати пахви. Не кажучи вже про постійне лазіння по матеріалу більш інтенсивними рухами. Напевно, немає нічого більш прикрого, ніж постійна підгонка керлінгової футболки.

Пітливість
Щільний одяг так само дратує, як і шкідливий для здоров’я. Особливо в менш сприятливі погодні та вітрові умови. Мокрий одяг не тільки неприємно прилипає до шкіри. Це також відмінне середовище для розмноження всіх видів бактерій.
Алергія
Матеріали, з яких виготовлена форма або взуття, також можуть становити небезпеку. Володарі більш ніжної шкіри можуть страждати від алергії, викликаної, серед іншого, хімічними барвниками і недихаючими волокнами, шкідливими для шкіри.
Надмірний тиск



Яку тканину вибрати?
На ринку можна знайти безліч різних матеріалів, присвячених різним видам діяльності. Їх так багато, що в них легко загубитися, тому у нас є невелике керівництво по тегам для вас.
Бавовна
Одна з найпопулярніших тканин. Бавовна (особливо органічна) приємна для шкіри, повітряна і зручна. Вона не обмежує рух і є першим вибором для людей, які тільки починають свої тренування . На жаль, її недолік-поганий контроль вологості. В результаті при інтенсивній діяльності доводиться враховувати мокрий і пітний одяг, який сохне довгий час. Крім того, бавовна вбирає запахи. Тому через деякий час цей вид спортивного одягу може пахнути не дуже привабливо. Все через бактерій, які харчуються потом і епідермісом і люблять вологе середовище. З цих причин вибирайте бавовна для низькоінтенсивних занять, таких як йога і пілатес

Поліпропілен
Це синтетична тканина з досить специфічною структурою. У ньому є спеціальні Капілярні канали, завдяки яким відводиться зайва волога. Він також використовується в термоактивному одязі. Буває, що в одяг з цього матеріалу додають іони срібла. Вони мають антибактеріальну дію, завдяки чому усувають неприємний запах поту. Недоліком поліпропілену є низька стійкість до УФ-променів. Тому не дивуйтеся, якщо кольори потьмяніють при інтенсивному використанні на сонці. З цієї причини ця тканина Найкраще підходить для інтенсивних кардіотренувань і інтервалів в приміщенні. Вибирайте одяг з додаванням іонів срібла, завдяки якій вам не доведеться турбуватися про можливий неприємний запах.


Меринос
Тобто особливий вид вовни, одержуваний з вовни мериноса. Він тонкий і дуже ніжний для шкіри, що захищає її від саден. Ідеально підходить в якості термобілизни під час активного відпочинку. Найбільший її мінус-ціна-100% шерсть мериноса без домішок може бути дорогою.
Робити вибір тільки Вам.