Популярні
Смузі для схуднення з гарбуза, яблука і банани
Просто замініть цим напоєм один прийом їжі (на вибір) і кілограми скажуть «Прощай!». Вага піде і не повернеться. Не бійтеся пити цей коктейль ввечері або навіть перед сном – при дефіциті калорій вживати вуглеводи у другій половині дня допускається! Калорійність смузі з гарбуза всього 59 ккал на 100 г, а БЖУ – 1/0,5/13.
