Родители спят меньше из-за «тех-тревоги»

13

Семь часов. Именно столько времени в неделю в среднем теряют родители во сне в наши дни. Четырнадцать ночей в год исчезают, растворившись в черной дыре родительских тревог.

Виноват здесь не только хаос. Виноваты экраны. Телефоны. И сама тяжесть цифровой жизни, давящая на семьи повсеместно.

У исследователей уже есть название для этого явления: тех-тревога (techxiety).

Статистика бессонницы

В мае компания Talker Research провела опрос среди 2005 родителей (по заказу Cosmo, производителя детских умных часов), который вскрыл анатомию этой паники.

Кто бы в таком случае не терял сон по ночам?

Двадцать четыре процента родителей назвали привычку детей сидеть перед экранами главным источником стресса. Еще 20% переживают, что социальные сети разрушают самооценку их ребенка. 18% боятся игровой или прикладной зависимости.

К этому добавляется полная путаница со школьными правилами. Девять из десяти родителей хотят, чтобы у их ребенка было какое-то средство мобильной связи в школе. Тем не менее, средний родитель испытывает тревогу три раза в день, когда речь заходит о детях в школах с запретом на телефоны. 75% считают, что возможность экстренной связи перевешивает все минусы контакта с технологиями. Это ходьба по тонкому льду.

И ситуация ощущается тяжелее, чем раньше. Только 62% родителей видят в передаче смартфона ребенку «шаг к независимости». Оставшиеся 38% рассматривают это как потерю невинности.

«Оставайтесь на связи с ребенком не обязательно, вручая им ключи от всего интернета», — говорит Рассел Йорк, основатель и генеральный директор Cosmo.

Когда дети получают телефоны

Если у вашего ребенка уже есть смартфон, вы теряете почти еще два часа сна в неделю.

Цифры становятся мрачными очень быстро.

В семьях, где есть смартфоны, 31% родителей обеспокоены психическим здоровьем детей (против 27% в семьях без телефонов). Тревога о влиянии соцсетей на самооценку возрастает с 17% до 22%. Ощущение оторванности от реальной жизни ребенка усиливается с 14% до 19%.

Это уж точно не звучит как свобода, правда?

Золотая середина

Большинство детей и так уже имеют эти устройства. 73% родителей сообщили, что у их ребенка есть личный смартфон. Почти половина (47%) родителей пятилетних детей согласилась с этой тенденцией.

При этом 80% родителей говорят, что сохранение детства остается для них приоритетом.

Родители не ненавидят технологии полностью. Они просто хотят, чтобы те работали правильно.

Они видят в них пользу. Нить спасения. В эпоху, когда отправление детей гулять на улицу воспринимается как подписание смертного приговора, возможность знать их местоположение меняет правила игры. 42% родителей позволили бы ребенку пойти в парк самостоятельно, если бы могли отслеживать его геолокацию. 41% разрешили бы игры во дворе. 37% позволили бы кататься на велосипеде в одиночку.

Джонатан Хайдт, автор книги «Тревожное поколение» и социальный психолог, уже много лет продвигает решения с минимальным использованием технологий. Кнопочные телефоны. Умные часы. Что угодно, кроме портала во всемирную сеть.

С этим согласились 77% родителей, принявших участие в опросе. Им нужна связь. Им важно контролировать безопасность. Но они не хотят информационного шума. Им нужен трос безопасности, а не ловушка.