Sept heures. C’est la perte de sommeil hebdomadaire moyenne des parents de nos jours. Quatorze nuits par an disparaissaient dans le trou noir de l’inquiétude parentale.
Le coupable n’est pas seulement le chaos. Ce sont les écrans. Les téléphones. Le poids de la vie numérique qui pèse sur les ménages du monde entier.
Les chercheurs ont désormais un nom pour cela : techxiety.
Les données derrière l’insomnie
Une enquête menée auprès de 2 005 parents (menée en mai par Talker Research pour Cosmo, un fabricant de montres intelligentes pour enfants) a présenté l’anatomie de la panique.
Qui ne perdrait pas le sommeil ?
Vingt-quatre pour cent des parents ont cité le temps passé devant un écran comme leur principal facteur de stress. Vingt pour cent s’inquiètent du fait que les médias sociaux nuisent à l’estime de soi de leur enfant. Dix-huit pour cent craignaient une dépendance aux jeux ou aux applications.
Ajoutez à cela la pure confusion des politiques scolaires. Neuf parents sur dix souhaitent que leur enfant ait une forme de contact mobile à l’école. Pourtant, le parent moyen déclare se sentir anxieux environ trois fois par jour à l’égard des enfants dans les écoles où le téléphone est interdit. Soixante-quinze pour cent pensent que l’accès d’urgence l’emporte sur les inconvénients de l’exposition technologique. C’est un parcours sur la corde raide.
Et il semble plus lourd qu’avant. Seulement 62 % considèrent que donner un smartphone à un enfant est un « pas vers l’indépendance ». Les autres, soit 38 pour cent, y voient une perte de leur innocence.
« Rester connecté avec votre enfant ne devrait pas nécessiter de lui donner les clés d’Internet », a déclaré Russell York, fondateur et PDG de Cosmo.
Quand les enfants obtiennent réellement des téléphones
Si votre enfant possède déjà un smartphone ? Vous perdez près de deux heures de sommeil supplémentaires par semaine.
Les chiffres deviennent rapidement sombres.
Dans les familles disposant d’un smartphone, 31 % s’inquiètent de leur santé mentale, contre 27 % dans les foyers sans téléphone. Les inquiétudes concernant l’impact des médias sociaux sur l’estime de soi passent de 17 à 22 pour cent. Le sentiment de déconnexion de la vie réelle de votre enfant passe de 14 à 19 pour cent.
Cela ne ressemble pas à de la liberté, n’est-ce pas ?
Le juste milieu
De toute façon, la plupart des enfants possèdent ces appareils. Soixante-treize pour cent des parents ont déclaré que leur enfant possède son propre smartphone. Près de la moitié (47 %) des parents d’enfants de 5 ans étaient d’accord.
Pourtant, 80 % d’entre eux estiment que préserver l’enfance reste une priorité.
Les parents ne détestent pas entièrement la technologie. Ils veulent juste que ça fonctionne.
Ils y voient une utilité. Une bouée de sauvetage. À une époque où envoyer les enfants dehors équivaut à signer un arrêt de mort, savoir où ils se trouvent change les choses. Quarante-deux pour cent ont déclaré qu’ils laisseraient un enfant aller au parc de manière indépendante s’ils connaissaient l’emplacement. Quarante et un pour cent autoriseraient le jeu dans le quartier. Trente-sept pour cent autoriseraient la pratique du vélo en solo.
Jonathan Haidt, auteur de The Anxious Generation et psychologue social, milite depuis des années en faveur de solutions low-tech. Téléphones à clapet. Montres. Tout sauf un portail vers tout.
Soixante-dix-sept pour cent des parents participant à cette enquête étaient d’accord. Ils veulent une connexion. Ils veulent garder un œil. Mais ils ne veulent pas du bruit. Ils veulent le lien, sans le piège.
