“Voglio tornare a casa.”
Voce tremante. Lacrime. Quella era la mia chiamata caratteristica a mia madre ogni volta che i pigiama party diventavano reali. Al calare della notte, la mia ansia da separazione aumentò, forte e innegabile. Probabilmente conosci questa lotta. Oppure tuo figlio lo fa. Che si tratti di preoccupazione generalizzata, paura sociale o semplicemente di pura angoscia da separazione, i genitori di solito sono bloccati tra le erbacce, chiedendosi cosa diavolo fare dopo. E quando tuo figlio si arrabbia? Quando urli in risposta e ti senti immediatamente il peggior genitore sulla terra? Relax. Non sei un mostro. Sei umano.
L’ansia non è valida per tutti. È disordinato.
In un podcast FamilyLife Today, David Thomas e Sissy analizzano la dinamica. Suggeriscono qualcosa di scomodo ma necessario. I bambini non provano solo le proprie emozioni. Rispecchiano la nostra intensità. Per i genitori, il vero lavoro non è sistemare il bambino. È guardarsi allo specchio. Come mi presento? Quali sono i miei punti ciechi?
“Riflettere Gesù verso i nostri figli, controllare l’atteggiamento del proprio cuore”.
L’ansia appare diversa in ogni bambino. Ecco quindi come orientarsi nel caos, senza perdere la testa.
1. Rispondi. Non reagire.
Urlare non aiuta. Immagina questa scena. Tuo figlio prende un pennarello. Il cappuccio sembra sicuro. Cominciano a disegnare sul tavolo della tua cucina. Scarabocchi blu ovunque. Ora stanno lì, con il pennarello in mano, in preda al panico, insicuri delle conseguenze. Cosa fai?
Urlargli perché sono stati negligenti? Probabilmente il percorso più facile. Ma in quel picco di ansia, di cosa ha veramente bisogno quel bambino? Sicurezza. Cura. Amore. Non una conferenza. Non “amore duro”. Quelle cose urlano semplicemente che sono un peso o che i loro sentimenti non contano. Arresta la reazione. Scegli la risposta.
2. Il comportamento è una telefonata
Thomas e Goff lo hanno detto senza mezzi termini. “Tutto… recitare è cercare di dirci qualcosa.” Non è ribellione. È una richiesta di connessione. Forse è un abbraccio. Forse è una stanza tranquilla. Forse hanno solo bisogno che tu ascolti.
Pensaci. Quando gli adulti sono sopraffatti, abbiamo bisogno di un dibattito? O un abbraccio dalla mamma? Di solito l’abbraccio.
Quindi abbassati al loro livello. Guardateli negli occhi. “Tesoro, sei arrabbiato.” “Sei frustrato. Facciamo tre respiri insieme.” Non è magia. Ma costruisce la loro cassetta degli attrezzi per affrontare la situazione, un respiro alla volta.
3. Prima calma il tuo motore
Ecco una dura verità. Non puoi versare da una tazza vuota, soprattutto quando il “cervello pensante” del bambino è offline. Non riescono letteralmente a ragionare mentre sono allagati. Se sei caotico, aumenti la tempesta.
Regolatevi prima. L’obiettivo è la coregolamentazione. Corri dei giri in casa. Metti un po’ di rumore ambientale. Vai alla consulenza. Fai tutto il necessario. Devi essere l’ancora calma quando il loro mondo interno va fuori controllo. Porta il meglio di te in modo che loro possano portare il loro. Sembra semplice. Non lo è.
4. L’insegnamento batte la punizione
La disciplina avviene. Ma non adesso.
Non mentre l’ansia li divora viva. I genitori vogliono sistemare. Correggi correggi correggi. Oppure punire. Punire punire. È innato. Vogliamo correggere immediatamente il comportamento. Ma se il bambino in quel momento non si sente amato e sicuro? La lezione è piatta. I sentimenti fondamentali contano più del regolamento. Lascia che la disciplina aspetti finché la polvere non si sarà depositata.
La perfezione non è lo standard. Nessuno di noi riesce a farlo bene al 100% delle volte. I bambini non sono perfetti. Nemmeno noi lo siamo.
C’è grazia qui, però. Molto. Anche Dio ha sentito il peso dell’ansia. Gesù lo sentì. In Matteo 26:38 parla di essere “sopraffatto dal dolore”. Sapeva cosa sarebbe successo. Era terrorizzato, forse? Ma non era solo.
Quello stesso Dio è con il tuo bambino ansioso in questo momento.
L’ansia è reale. Così è Dio. Dai un’occhiata al devozionale gratuito con questo nome se desideri qualcosa di più di un semplice consiglio.
Brooke Wilson ha scritto questo pezzo per FamilyLife. Vive a Greenville, nella Carolina del Sud, con suo marito Perry, la piccola Parker e un laboratorio di cioccolato chiamato Willow. Trascorre le sue giornate modificando contenuti e i suoi fine settimana facendo escursioni. O bere un caffè. Di solito entrambi.
