Аюрведична дієта – мінус 6 кг за місяць
Зміст Аюрведична дієта для схуднення: доші в АюрведіЯк худнути людям капха?Аюрведична дієта меню на тиждень Викинь те, що заважає схуднути саме тебе, і станеш володаркою стрункої фігури, свідчить індійська мудрість.
Медово-оцтовий напій для спалювання жиру
Легке схуднення і підтримка імунітету! Травлення після свят сповільнене? Відчуваєте тяжкість? Спробуйте цей диво-напій на основі натурального яблучного оцту і меду.
5 кращих маринадів для соковитою курячої грудки
Зміст Рецепт 1. Сметанний маринадРецепт 2. Маринад BBQРецепт 3. Йогуртовий маринадРецепт 4. Медовий маринадРецепт 5. Маринад з моцарелою і песто Біле мясо птиці здається вам несмачним? Ви просто не пробували його готувати так, як це роблять редактори нашого порталу! Сьогодні ми поділимося з вами коронними рецептами маринаду.
Чим замінити мясо на дієті?
Зміст У яких продуктах багато білків: бобовіСкільки білка в горіхах?Білки в крупахБілок в овочах і фруктах Трапляється, що мяса зовсім не хочеться або в силу обставин – можна, але замінити його чимось треба, щоб організм не відчував, що йому чогось не додають.
Як схудла Ірина Агібалова з Дому-2?
Зміст Дієта Ірини Олександрівни АгибаловойЗразкове меню на деньІрина Олександрівна Агібалова схудла: фото до і після Відома мама не менш відомої Маргарити Марсо (в дівоцтві Агибаловой), ставши топової учасницею відомого телепроекту, змінилася до невпізнання.
Розвантажувальні дні, рекомендовані Моз
Розвантажувальні дні, розроблені інститутом харчування АМН СРСР та затверджені Моз СРСР, допомагали схуднути багатьом поколінням. Ефективність була науково обґрунтована і підтверджена багаторазово.
Коктейль «Молодість» для стрункості і здоровя
Овочі – джерело корисності. Без них правильне харчування неможливо: сповільниться обмін речовин, погіршується стан шкіри, виникнуть проблеми з травленням і очищенням кишечника.
Дієта Гузеевой — схуднення без голодування
Зміст Як схудла Гузєєва?Переваги дієтиНедоліки дієтиСпорт в житті Лариси ГузеевойЗразкове меню на деньФото схудлою Гузеевой Знаменита телеведуча і заслужена артистка Росії Лариса Гузєєва привертає увагу не тільки представників протилежної статі.
Салат з буряка, сочевиці і яблук
Прекрасна ілюстрація до попередньої статті «Які продукти їсти восени, щоб худнути» – вишуканий вітамінний салат з буряком, сочевицею і яблуками. У ньому присутні всі необхідні людині інгредієнти – білок (сочевиця), овочі, фрукти, свіжа зелень, корисні жири (оливкова олія).
3 легкі страви зі стручковою квасолею – менше 70 ккал на 100 г
Зміст Салат із стручкової квасолею і грибамиДуже смачний салат із стручкової квасолею і яйцемНизькокалорійний салат із стручкової квасолею і куркою
Іспанська сніданок
Ми вже писали, як виглядає традиційний англійський сніданок. Ви будете здивовані, але це не вівсянка (це досить незвичайне для нас страва, рецепт ви знайдете тут).
12 продуктів, які можна їсти на ніч
Багато хто дотримується думки, що на ніч їсти не можна, насправді це так, але і відмовлятися від прийому їжі небажано. Якщо для одних людей відсутність прийому їжі не стане проблемою, то для інших це може стати причиною безсоння або поганого самопочуття зранку.
4 смачних і самих недорогих рецепта гречки
Зміст Гречана каша з цибулеюГречана каша з яйцемГречана каша зі шкваркамиГречана каша з печінкою Гречана крупа є однією з найбільш часто вживаних на дієті.
Легендарна дієта Доліної – до 7 кг за тиждень
Зміст Режим харчуванняСемиденне менюРезультати і думка лікарів Лариса Долина зачарувала публіку не лише сценічним талантом, але і стрункою фігурою.
ТОП питань про схуднення
Зміст Вага не йде – значить я не худну?Які продукти треба прибрати?Можна молочку?Можна макарони, картоплю та хліб?Після шести їсти не можна?Скільки всього прийомів їжі повинно бути?Скільки калорій мені потрібно споживати, щоб худнути?Що таке читмил, і дозволений він, якщо я худну?
Торт, від якого не повніють
ПП-торт з вівсяними висівками можна хоч на ніч – він готується без цукру, без пшеничного борошна, без масла і кулінарного жиру. Суцільна користь фігурі і здоровю.
Енергетичні батончики для корисного перекусу
Заповнити запаси життєвої енергії і втамувати голод одночасно можливо, якщо приготувати ласощі за нашим рецептом. Смачні та поживні плитки з фініками, родзинками і мигдалем сподобаються дорослим і дітям.
Названо продукти, які не можна розігрівати повторно
У багатьох сімях заведено готувати відразу багато, а потім підігрівати їжу порційно по мірі необхідності. Господині зізнаються, що економлять таким чином величезну кількість часу.
Вялені томати – корисна їжа круглий рік
Правильне харчування – це не завжди дорого. І ми знову готові це довести! Наш сьогоднішній рецепт неймовірно дешевий і простий. Вялені томати присутні в раціоні багатьох тих, що худнуть і навіть фітнес-тренерів, вони з задоволенням поглинають це не зовсім традиційне для наших широт ласощі.
Дієта Катерини Климової
Зміст Параметри фігури Катерини КлимовоїСекрет схуднення Климової: дієта і спосіб життяЗразкове меню актрисиЩо про це думають експерти?Катерина Климова фігура фото:Катерина Климова фото в купальнику:
Популярні
Єва Польна схудла на 20 кг
Зміст Дієта Єви ПольноїРекомендації по схудненню від Єви ПольноїПриблизне меню співачки Єви ПольноїЄва Польна схудла: фото Співачка Єва Польна з 90-х років дивує шанувальників приголомшливими концертами і незвичайними вбраннями.
