Вы приходите в магазин. Полка с товарами для ванной переполнена. Мочалки, скрабы, абразивные губки, щетки. Все обещает очистить вас с головы до ног. Но присмотритесь повнимательнее к губкам. Синтетические аналоги outnumber натуральные. Это выглядит как искусственная победа. Это не значит, что губки плохие. Они просто другие.
Мне нужно поговорить о натуральных морских губках. Не только как об аксессуаре для ванной, но и как об элементе живой истории.
Откуда на самом деле берутся губки?
Губки считаются растениями. Они выглядят как странные морские водоросли или кораллы. Но это не так. Губки существуют уже сотни миллионов лет. Это животные. Они поглощают органические вещества вместо того, чтобы осуществлять фотосинтез. Они живут в воде.
Тип определяется скелетом. Некоторые используют органические материалы. Другие используют карбонат кальция или стекло. Это дикая часть. Даже если вы разрежете губку на мелкие кусочки, она может отрасти заново. Сбор части не убьет её. Губка регенерирует. Что происходит, если губка попадает в душ? Она больше не живая. Это просто инструмент.
Стоит ли её использовать? Зависит от вашей кожи
Прежде чем взять мочалку. Подумайте о своей коже.
Если у вас экзема или контактный дерматит. Вы должны быть особенно осторожны. Грубые губки могут раздражать сухую кожу. Имейте в виду общее состояние здоровья вашей кожи. Используйте это, чтобы помочь вам выбрать текстуры.
Для тех, у кого чувствительная кожа. псориаз. Или просто очень сухие участки. Ваши собственные руки могут быть лучше. Или очень мягкая ткань. Грубые губки могут принести больше вреда, чем пользы.
Жирная кожа? Вы склонны к акне? Слишком сильное трение лица может вызвать сыпь. В данном случае. Избегайте использования губок любой ценой. Мойте аккуратно. Промокните насухо. Избегайте контакта с кожей, чтобы избежать появления новой кожи.
Для натуральных морских губок
Мода играет свою роль. Люди хотят «натуральное» и «органическое». Натуральные губки обеспечивают это. Они созданы природой. Но все продукты одинаковы. У каждого есть преимущества и недостатки.
Вот почему мы их выбираем:
- Экологический сертификат : Губка регенерирует после сбора. Это делает их устойчивым ресурсом.
- Без вредных химикатов : Процесс сбора не содержит химических веществ или побочных продуктов, вредных для окружающей среды. Это более экологичный вариант.
- Отшелушивающая сила : Некоторые предпочитают грубую поверхность. Жесткая губка может соскабливать мертвые клетки. Эти клетки могут забивать ваши поры. Отшелушивание открывает свежую кожу underneath. Помогает защитить поры от загрязнений.
Недостатки
Не все являются поклонниками. Для тех, у кого чувствительная кожа. Натуральные губки могут быть слишком грубыми. Вы можете предпочесть купаться с водой и руками. Или очень мягкой тканью.
Возбуждение реально. Если у вас псориаз. Помните, что нужно действовать осторожно. Люди с жирной кожей склонны к акне. Если вы слишком сильно трете лицо губкой, у вас могут появиться прыщи.
Решение простое. Избегайте использования губок на лице. Мойте аккуратно. Промокните насухо. Не поощряйте новые прорывы.
Грибы и бактерии: тревожные факты
Вы видели отчет. Бытовые губки могут содержать опасные бактерии. Они делают членов семьи больными. Губка. Полотенце. Посуда. Все они привлекают бактерии. Обеспечивают влажную среду. Бактерии живут там. Они размножаются там.
Последнее, что вы хотите сделать — это оставить себя открытым для инфекции. Опасно мыть тело губкой, содержащей бактерии.
Как вы справляетесь с этой проблемой?
Попробуйте положить губку в микроволновую печь. Уничтожает вредные бактерии. Используется в полотенцах и других тканях. Бросьте их в стиральную машину. Используйте отбеливатель, чтобы убить все опасное.
«Если вы хотите стерилизовать свою губку, попробуйте поместить её в микроволновую печь, чтобы убить любые вредные бактерии».
Это не гламурно. Но это практично. Гигиена важна. Хотя это натуральный продукт.
Синтетические против натуральных: куда двигаться дальше?
Если вы все еще не уверены, подходят ли вам натуральные морские губки. Следующий шаг — сравнение. Чем она отличается от синтетического варианта?
Мы рассмотрели основы. историю. тип кожи. Бактерии. Но реальное решение заключается в деталях повседневного использования. Какая губка более долговечна? Какая лучше для уставших мышц? Далее давайте посмотрим на состав. Посмотрим, где находятся реальные компромиссы.
Синтетическая губка: ловушка с антибактериальным эффектом
Полки заставлены яркими, красочными пластиковыми губками. Они блестят. Гарантируют гигиену. По сравнению с ними натуральные губки кажутся скучными. Вам может захотеться купить синтетические продукты. Это заставляет вас чувствовать, будто вы защищаете океан. Вы не обкрадываете природный шкаф. Но у современных губок есть свои проблемы.
Лучшая продающая точка — антибактериальная обработка. Производители включают ингредиенты, подавляющие бактерии. Они называют это профилактикой «дворца чумы». Это кажется большим преимуществом. Но это также может быть серьезной ошибкой.
Обычным подозреваемым является триклозан. Экологические группы классифицировали это химическое вещество как риск для здоровья. EPA говорит, что оно опасно только для покраски. Это узкий взгляд. Исследователи Калифорнийского университета в Дэвисе не согласны. Их исследования показывают, что триклозан может вмешиваться в работу гормонов. Он также может влиять на нервную систему.
Если у вас чувствительная кожа, остановитесь и подумайте. Экзема? Псориаз? Химические раздражители — ваш враг. Антибактериальные вещества в грибах могут вызвать раздражение. Людям с определенными кожными заболеваниями следует полностью избегать этих химических веществ.
Далее — структура. Некоторые синтетические волокна слишком грубые. Полиэстер может быть абразивным. Новая губка мягкая. Однако риск шелушения кожи все еще существует. Она легко ломается. Это оставляет химические частицы на вашем лице.
Морские губки против синтетических вариантов
Выбор между натуральными и искусственными зависит от предпочтений.
- Выбирайте натуральные, если хотите экологичный подход. Морские губки апеллируют к этому инстинкту.
- Если вы верите в современные технологии, выбирайте синтетические материалы.
Речь идет не только о материале губки. Речь идет о том, что остается на вашей коже. И о том, что находится внутри вашей губки.
Парадокс люфы
Люфы часто классифицируют как натуральные губки. Они не являются таковыми. Люфа — это растение. Они принадлежат к семейству тыквенных. Некоторые пишут это слово как luffa.
Люди любят их для эксфолиации. Текстура шершавая. В ванной она ощущается эффективной. Но исследования выявили темную сторону. Щели и углубления в люфе — идеальное место для укрытия. Бактерии поселяются там. Некоторые штаммы могут быть вредными.
Вы хотите чистую кожу. Это не инкубатор бактерий.
«Недавние исследования Калифорнийского университета в Дэвисе предполагают, что воздействие триклозана может оказывать негативное влияние на гормоны и нервную систему.»
Кому вы верите? Растению, которое избавляется от бактерий? Или пластику, который утверждает, что убивает их? Ответ зависит от того, как часто вы меняете инструменты. Или если вы об этом задумываетесь.
Микробиологическая правда о средствах для душа
Вы можете тереть кожу сильнее, чем это необходимо. Американская академия дерматологии считает, что акне не вызвано плохой гигиеной кожи. Это связано с кожным салом, омертвевшими клетками и бактериями. Так почему же мы так одержимы идеей уничтожить всё на поверхности кожи?
Давайте подумаем о мочалке. Или о морском губке. Или о синтетической пушистой мочалке, которая висит в душе. Они пористые. Они остаются влажными. Это делает их идеальным резервуаром для бактерий.
Исследование, опубликованное в журнале Journal of Clinical Microbiology, показало, что эти инструменты могут содержать потенциально вызывающие заболевания виды бактерий. Вы умываете лицо и касаетесь губки. Вы вытираете тело. Они распространяют то, что растет в темных, влажных уголках.
«Мочалка действует как контейнер и вектор для передачи потенциально патогенных бактерий на кожу человека».
Звучит противно. Так и есть. Но решение не в панике. Это вопрос ухода.
Почему триклозан не тот герой, которым вы его считали
Нам навязали историю о антибактериальном мыле. Особенно содержащем триклозан.
На протяжении многих лет мы считали это необходимым. Мы думали, что это обеспечивает нашу безопасность. Исследования говорят об обратном. Агентство по охране окружающей среды США пересматривает использование его в качестве пестицида. Исследования обсуждали его безопасность. Некоторые считают, что он может вызывать устойчивость к антибиотикам. Другие отметили его присутствие во всех наших водных системах.
Рэйчел Уокер назвала это «вездесущей угрозой».
Убьет ли он вас? Не обязательно напрямую. Полезен ли он? Спорно. Американский журнал по контролю инфекций опубликовал статью о его использовании и безопасности десятилетия назад. Но вещи изменились.
У вашей кожи есть микробиом. Он защищает вас. Удаление сильными антибактериальными средствами может усугубить другие проблемы. Сухость. Раздражение. Экзема.
Пегги Пек объясняет, как получить максимум от вашего очищающего средства для лица на WebMD. Мягкость лучше. Эффективность лучше. Стерильность не требуется.
Губка: натуральная губка и синтетическая губка
Не все губки созданы равными.
Натуральные морские губки пористые. Они хорошо удерживают воду. Они ощущаются роскошно. Но они могут вызывать раздражение. eMedicine Health указывает раздражение от морской губки как известную проблему. Кроме того, натуральные губки могут содержать бактерии, если их не сушить должным образом.
Синтетические пуховки сделаны из пластика. Они долговечны. Легко ли их чистить? Возможно. Mother Nature Network спросила, являются ли натуральные губки более экологичными, чем синтетические. Ответ сложен.
Синтетические материалы выделяют микропластик. Натуральные разлагаются. Но если в натуральных губках присутствует кишечная палочка, действительно ли они «зеленее» для вашего тела?
Как держать инструменты в чистоте
Вам не нужен лабораторный халат. Вам нужен режим.
1. Промывайте после использования
Выжмите лишнюю воду. Повесьте. Дайте высохнуть. Бактерии ненавидят сухой воздух. Они предпочитают застоявшуюся влагу.
2. Поместите в микроволновку
Если ваша губка сильно влажная, попробуйте это. Тщательно смочите. Поставьте в микроволновку на 1–2 минуты. WebMD сообщает, что это убивает микробы. Будьте осторожны. Не сожгите губку. Не сожгите микроволновку. Сначала проверьте наличие металлических зажимов.
3. Регулярно заменяйте
Если она пахнет странно, выбросьте её. Никакое количество чистки не восстановит изношенные материалы. Мочалку следует менять каждые несколько недель. При правильном уходе ваша губка прослужит дольше.
4. Выбирайте средство для очищения с умом
Наши пять главных советов по выбору ежедневного очищающего средства сосредоточены на мягких ингредиентах. Лаурилсульфат натрия может вызывать раздражение. Убьет ли он вас? Маловероятно. Вызывает ли сухость? Во многих случаях, да.
Чтобы очистить тело, рассмотрите рекомендации Американской академии дерматологии по купанию и увлажнению. Душ должен быть коротким. Горячая вода. Увлажнение в течение 3 минут.
Общая картина
Ваш дом может вызвать у вас болезнь. Филипп Тьерно сообщает для Oprah.com. Пыль. Плесень. Бактерии. Это повсюду.
Но ваша кожа — ваша первая линия обороны. Это не стерильная поверхность. Это живая экосистема.
Будьте уважительны.
Не будьте одержимы идеей уничтожить все микроорганизмы. Сосредоточьтесь на балансе. Очищение инструментов. Мягкие средства. Они увлажняют вашу кожу.
Австралийский национальный университет сообщает о шести простых уроках о грибах. Один из уроков может заключаться в том, что природа предоставляет материалы. Мы обеспечиваем уход.
Если вы не заботитесь о них, природа побеждает. И вы не хотите этого.
Вспомните глубоководные химические вещества, цитируемые PBS. Или воина с водяным пистолетом. Море предоставляет лекарства. Оно также представляет опасность. Ванная губка находится посередине.
Используйте её. Пожалуйста, очищайте её. Меняйте её.
Вы можете перестать использовать микроволновку каждый день. Держите её сухой. Этого будет достаточно.
Большинство людей не знают, как часто следует менять губку. Это не покупка на всю жизнь. Это еженедельный ритуал.
Чувствуете ли вы стянутость кожи после умывания? Это сигнал. Моющее средство слишком сильное. Губка слишком грубая. Или вы мылись слишком долго.
Слушайте сигнал.
Корректируйте.
Это не сложно. Но мы усложняем это. Мы покупаем дорогие кремы для лица. Тщательно умываем лицо, пока оно не покраснеет. Мы игнорируем инструменты в наших руках.
Инструменты важны.
Сухая губка — безопасная губка. Влажные зоны являются инкубаторами. Простая логика. Её трудно помнить, когда вы заняты.
Это занимает 10 секунд. Выжать. Подвесить.
Ваша кожа скажет вам спасибо.
