maxwelhelp

Зміст Біль – це природно?Чому болять мязи після тренування?Чи Не небезпечно це? No pain – no gain, кажуть спортсмени. Біль у мязах завжди вважалася ознакою добре відпрацьованою тренування і безпосередньо під час занять, і потім.