Ви приходьте до магазину. Полиця з товарами для ванної кімнати переповнена. Мочалки, скраби, абразивні губи, щітки. Все обіцяє очистити вас із голови до ніг. Але придивіться уважніше до губ. Синтетичні аналоги outnumber натуральні. Це схоже на штучну перемогу. Це не означає, що губи погані. Вони просто інші.
Мені потрібно поговорити про натуральні морські губки. Не тільки як про аксесуар для ванної кімнати, але і як про елемент живої історії.
Звідки насправді беруться губки?
Губки вважаються рослинами. Вони виглядають як дивні морські водорості чи корали. Але це негаразд. Губки існують сотні мільйонів років. Це тварини. Вони поглинають органічні речовини замість здійснення фотосинтезу. Вони мешкають у воді.
Тип визначається кістяком. Деякі використовують органічні матеріали. Інші використовують карбонат кальцію чи скло. Це дика частина. Навіть якщо ви розріжете губку на дрібні шматочки, вона може відрости заново. Збір частини не вб’є її. Губка регенерує. Що відбувається, якщо губка потрапляє у душ? Вона не жива. Це просто інструмент.
Чи варто її використовувати? Залежить від шкіри
Перш ніж взяти мочалку. Подумайте про свою шкіру.
Якщо у вас екзема чи контактний дерматит. Ви повинні бути особливо обережні. Грубі губи можуть дратувати суху шкіру. Майте на увазі загальний стан здоров’я шкіри. Використовуйте це, щоб допомогти вам вибрати текстури.
Для тих, хто має чутливу шкіру. псоріаз. Або просто дуже сухі ділянки. Ваші власні руки можуть бути кращими. Або дуже м’яка тканина. Грубі губки можуть завдати більше шкоди, ніж користі.
Жирна шкіра? Ви схильні до акне? Занадто сильне тертя обличчя може викликати висипання. У цьому випадку. Уникайте використання губок за будь-яку ціну. Мийте акуратно. Промокніть насухо. Уникайте контакту зі шкірою, щоб уникнути появи нової шкіри.
Для натуральних морських губок
Мода відіграє свою роль. Люди хочуть «натуральне» та «органічне». Натуральні губи забезпечують це. Вони створені природою. Але всі продукти однакові. У кожного є переваги та недоліки.
Ось чому ми їх обираємо:
- Екологічний сертифікат : Губка регенерує після збирання. Це робить їх стійким ресурсом.
- Без шкідливих хімікатів : Процес збирання не містить хімічних речовин або побічних продуктів, шкідливих для навколишнього середовища. Це більш екологічний варіант.
- Відлущувальна сила : Деякі віддають перевагу грубій поверхні. Жорстка губка може зіскоблювати мертві клітини. Ці клітини можуть забивати ваші пори. Відлущування відкриває свіжу шкіру піднеділом. Допомагає захистити пори від забруднень.
Недоліки
Не всі є шанувальниками. Для тих, хто має чутливу шкіру. Натуральні губи можуть бути надто грубими. Ви можете віддати перевагу купатися з водою та руками. Або дуже м’якою тканиною.
Порушення реальне. Якщо у вас псоріаз. Пам’ятайте, що необхідно діяти обережно. Люди з жирною шкірою схильні до акне. Якщо ви надто сильно третє обличчя губкою, у вас можуть з’явитися прищі.
Рішення просте. Уникайте використання губок на обличчі. Мийте акуратно. Промокніть насухо. Не заохочуйте нових проривів.
Гриби та бактерії: тривожні факти
Ви бачили звіт. Побутові губки можуть містити небезпечні бактерії. Вони роблять членів сім’ї хворими. Губка. Рушник. Посуд. Усі вони приваблюють бактерії. Забезпечують вологе середовище. Бактерії живуть там. Вони там розмножуються.
Останнє, що ви хочете зробити, – це залишити себе відкритим для інфекції. Небезпечно мити тіло губкою, що містить бактерії.
Як ви справляєтеся із цією проблемою?
Спробуйте покласти губку в мікрохвильову піч. Знищує шкідливі бактерії. Використовується в рушниках та інших тканинах. Киньте їх у пральну машину. Використовуйте відбілювач, щоб убити все небезпечне.
Якщо ви хочете стерилізувати свою губку, спробуйте помістити її в мікрохвильову піч, щоб убити будь-які шкідливі бактерії.
Це не гламурно. Але це практично. Гігієна важлива. Хоча це є натуральний продукт.
Синтетичні проти натуральних: куди рухатися далі?
Якщо ви все ще не впевнені, чи пасують вам натуральні морські губки. Наступний крок – порівняння. Чим вона відрізняється від синтетичного варіанта?
Ми розглянули основи. історію. тип шкіри. Бактерії. Але реальне рішення полягає у деталях повсякденного використання. Яка губка довговічніша? Яка найкраща для втомлених м’язів? Далі подивимося на склад. Подивимося, де є реальні компроміси.
Синтетична губка: пастка з антибактеріальним ефектом
Полиці заставлені яскравими барвистими пластиковими губками. Вони блищать. Гарантують гігієну. Порівняно з ними натуральні губки здаються нудними. Вам може захотітись купити синтетичні продукти. Це змушує вас відчувати, що ви захищаєте океан. Ви не обкрадаєте природну шафу. Але сучасні губки мають свої проблеми.
Найкраща точка, що продає, — антибактеріальна обробка. Виробники включають інгредієнти, що пригнічують бактерії. Вони називають це профілактикою палацу чуми. Це здається великою перевагою. Але це також може бути серйозною помилкою.
Звичайним підозрюваним є триклозан. Екологічні групи класифікували цю хімічну речовину як ризик здоров’ю. EPA каже, що воно небезпечне лише для фарбування. Це вузький погляд. Дослідники Каліфорнійського університету у Девісі не згодні. Їх дослідження показують, що триклозан може втручатися у роботу гормонів. Він може впливати на нервову систему.
Якщо у вас чутлива шкіра, зупиніться та подумайте. Екзема? Псоріаз? Хімічні подразники – ваш ворог. Антибактеріальні речовини в грибах можуть спричинити подразнення. Людям із певними шкірними захворюваннями слід повністю уникати цих хімічних речовин.
Далі – структура. Деякі синтетичні волокна дуже грубі. Поліестер може бути абразивним. Нова губка м’яка. Однак ризик лущення шкіри все ще існує. Вона легко ламається. Це залишає хімічні частинки на вашому обличчі.
Морські губки проти синтетичних варіантів
Вибір між натуральними та штучними залежить від переваг.
– Вибирайте натуральні, якщо хочете екологічний підхід. Морські губки апелюють до цього інстинкту.
– Якщо ви вірите у сучасні технології, обирайте синтетичні матеріали.
Йдеться не лише про матеріал губки. Йдеться про те, що залишається на вашій шкірі. І про те, що знаходиться усередині вашої губки.
Парадокс люфи
Люфи часто класифікують як натуральні губи. Вони є такими. Люфа – це рослина. Вони належать до сімейства гарбузових. Деякі пишуть це слово як luffa.
Люди люблять їх для ексфоліації. Текстура шорстка. У ванній кімнаті вона відчувається ефективною. Але дослідження виявили темну сторону. Щілини та заглиблення в люфі – ідеальне місце для укриття. Бактерії оселяються там. Деякі штами можуть бути шкідливими.
Ви хочете чисту шкіру. Це не інкубатор бактерій.
«Недавні дослідження Каліфорнійського університету в Девісі припускають, що вплив триклозану може негативно впливати на гормони і нервову систему.»
Кому ви вірите? Рослини, яка позбавляється бактерій? Чи пластику, який стверджує, що вбиває їх? Відповідь залежить від того, як часто ви змінюєте інструменти. Або якщо ви про це замислюєтеся.
Мікробіологічна правда про засоби для душу
Ви можете терти шкіру сильніше, ніж потрібно. Американська академія дерматології вважає, що акне не викликано поганою гігієною шкіри. Це пов’язано зі шкірним салом, омертвілими клітинами та бактеріями. То чому ж ми так одержимі ідеєю знищити все на поверхні шкіри?
Давайте подумаємо про мочалку. Або про морську губку. Або про синтетичну пухнасту мочалку, яка висить у душі. Вони пористі. Вони залишаються вологими. Це робить їх ідеальним резервуаром для бактерій.
Дослідження, опубліковане в журналі Journal of Clinical Microbiology, показало, що ці інструменти можуть містити види бактерій, що потенційно викликають захворювання. Ви вмиваєте обличчя і торкаєтесь губки. Ви витираєте тіло. Вони поширюють те, що росте у темних, вологих куточках.
«Мочалка діє як контейнер і вектор передачі потенційно патогенних бактерій на шкіру людини».
Звучить гидко. Так і є. Але рішення не в паніці. Це питання догляду.
Чому триклозан не той герой, яким ви його вважали
Нам нав’язали історію про антибактеріальне мило. Особливо містить триклозан.
Протягом багатьох років ми вважали це за необхідне. Ми думали, що це забезпечує нашу безпеку. Дослідження говорять про інше. Агентство з охорони навколишнього середовища США переглядає використання його як пестицид. Дослідження обговорювали його безпеку. Деякі вважають, що може викликати стійкість до антибіотиків. Інші відзначили його присутність у всіх наших водних системах.
Рейчел Вокер назвала це «усюдисущою загрозою».
Чи вб’є він вас? Не обов’язково прямо. Чи корисний він? Спірно. Американський журнал з контролю інфекцій опублікував статтю про його використання та безпеку десятиліття тому. Але речі змінились.
Ваша шкіра має мікробіом. Він захищає вас. Видалення сильними антибактеріальними засобами може погіршити інші проблеми. Сухість. Роздратування. Екзема.
Пеггі Пек пояснює, як отримати максимум від вашого засобу для чищення на WebMD. М’якість краща. Ефективність краща. Стерильність не потрібна.
Губка: натуральна губка та синтетична губка
Не всі губи створені рівними.
Натуральні морські пористі губки. Вони добре утримують воду. Вони відчуваються шикарно. Але вони можуть викликати роздратування. eMedicine Health вказує на подразнення від морської губки як відому проблему. Крім того, натуральні губки можуть містити бактерії, якщо їх не сушити належним чином.
Синтетичні пухівки зроблені із пластику. Вони довговічні. Чи легко їх чистити? Можливо. Mother Nature Network запитала, чи є натуральні губки екологічнішими, ніж синтетичні. Відповідь складна.
Синтетичні матеріали виділяють мікропластик. Натуральні розкладаються. Але якщо в натуральних губках є кишкова паличка, чи дійсно вони «зеленіші» для вашого тіла?
Як тримати інструменти в чистоті
Вам не потрібний лабораторний халат. Вам потрібний режим.
1. Промивайте після використання
Витисніть зайву воду. Повісьте. Дайте висохнути. Бактерії ненавидять сухе повітря. Вони воліють застоятися вологу.
2. Помістіть у мікрохвильову піч
Якщо ваша губка дуже волога, спробуйте це. Ретельно змочіть. Поставте в мікрохвильову піч на 1–2 хвилини. WebMD повідомляє, що це вбиває мікроби. Будьте обережні. Не спалить губку. Не спалить мікрохвильову піч. Спочатку перевірте наявність металевих затискачів.
3. Регулярно замінюйте
Якщо вона пахне дивно, викиньте її. Жодна кількість чищення не відновить зношені матеріали. Мочалку слід міняти кожні кілька тижнів. При правильному догляді ваша губка прослужить довше.
4. Вибирайте засіб для очищення розумом
Наші п’ять головних порад щодо вибору щоденного очищувального засобу зосереджені на м’яких інгредієнтах. Лаурилсульфат натрію може викликати подразнення. Чи вб’є він вас? Малоймовірно. Чи викликає сухість? У багатьох випадках так.
Щоб очистити тіло, розгляньте рекомендації Американської академії дерматології щодо купання та зволоження. Душ має бути коротким. Гаряча вода. Зволоження протягом 3 хвилин.
Загальна картина
Ваш будинок може викликати у вас хворобу. Філіп Тьєрно повідомляє для Oprah.com. Пил. Цвіль. Бактерії. Це всюди.
Але ваша шкіра – ваша перша лінія оборони. Це не стерильна поверхня. Це жива екосистема.
Будьте шанобливі.
Не будьте одержимі ідеєю знищити всі мікроорганізми. Зосередьтеся на балансі. Очищення інструментів. М’які засоби. Вони зволожують вашу шкіру.
Австралійський національний університет повідомляє про шість простих уроків про гриби. Один із уроків може полягати у тому, що природа надає матеріали. Ми забезпечуємо догляд.
Якщо ви не дбаєте про них, природа перемагає. І ви не бажаєте цього.
Згадайте глибоководні хімічні речовини, які цитують PBS. Або воїна з водяним пістолетом. Море надає ліки. Воно також становить небезпеку. Ванна губка знаходиться посередині.
Використовуйте її. Будь ласка, очищайте її. Змінюйте її.
Ви можете перестати використовувати мікрохвильову піч щодня. Тримайте її сухою. Цього буде достатньо.
Більшість людей не знають, як часто слід міняти губку. Це не покупка на все життя. Це щотижневий обряд.
Чи відчуваєте ви стягнутість шкіри після вмивання? Це сигнал. Миючий засіб занадто сильний. Губка дуже груба. Або ви милися надто довго.
Слухайте сигнал.
Коригуйте.
Це не складно. Але ми це ускладнюємо. Ми купуємо дорогі креми для обличчя. Ретельно вмиваємо обличчя, доки воно не почервоніє. Ми ігноруємо інструменти у наших руках.
Інструменти є важливими.
Суха губка – безпечна губка. Вологі зони є інкубаторами. Проста логіка. Її важко пам’ятати, коли ви зайняті.
Це триває 10 секунд. Витиснути. Підвісити.
Ваша шкіра скаже вам спасибі.
