Простий рецепт індички в меду
Мясо індички виходить неймовірно соковитим і смачним, якщо замаринувати його з гірчицею і медом. Готується дуже просто і швидко, з мінімальним набором інгредієнтів.
Соки і напої від набряків і зайвої ваги
Вивести з організму зайву рідину допомагають спеціальні препарати, діуретики. Сечогінні засоби, які продаються в аптеці, мають ряд побічних ефектів і повинні прийматися строго за призначенням лікаря.
Потрібні дівчатам силові тренування?
Кожна дівчина хоче мати ідеальну фігуру. І кожна вибирає свій спосіб підтримувати тіло в тонусі. Найкраще рішення – це поєднання тренувань і правильного харчування.
12 властивостей авокадо: кому корисний цей плід
Зміст Авокадо: фрукт чи овоч?Як правильно вибрати авокадо?Як їсти авокадо правильно?Чим корисний авокадо?Користь авокадо для жінок і чоловіків Авокадо: що це і як його їдять? Давайте познайомимося з цим екзотичним плодом ближче.
11 дивовижних змін, які відбудуться з вами, якщо ви схуднете
Не вистачає мотивації, щоб взяти себе в руки? Весь час відкладаєте схуднення на потім? Сідайте на дієту і через тиждень «наедаете» все назад? Давайте помріємо разом, що буде, якщо ви схуднете.
Де ховається жир?
Різні типи фігур мають свої проблемні зони. Так, тип фігури «яблуко» накопичує жир в області талії і боків, «груша» — в області галіфе і живота. Тип фігури-перевернений трикутник характеризується масивними руками і спиною, «пісочний годинник» — стегнами і ногами.
Як зробити талію тонкою?
Природа не нагородила вузькою талією? Не кожній жінці везе з цією частиною тіла, але її можна «виліпити» самому, якщо знати деякі хитрощі. Як зробити талію візуально (!) більш вузькою і пропорційною, розповімо в цій статті.
Камбала в винному соусі
Навіть якщо ви не любитель морепродуктів в чистому вигляді, обовязково спробуйте це блюдо. Риба виходить зовсім неймовірною – ніжна, соковита, ароматна.
Чому жінки бояться йти в зал?
Зміст Як перемогти свої страхи і піти в зал?Починайте поступовоВибирайте спортзал – не йдіть в перший-ліпшийЗаймайтеся перший час з тренеромСкладіть програму
Як насправді схудла Алиана Гобозова
Зміст Як схудла Алиана Гобозова?Дієта Алианы ГобозовойАлиана Устиненко до і після схуднення Скандально відома екс-учасниця ДОМ-2 і екс-дружина «дідка» телепроекту Олександра Гобозова, Алиана Устиненко зараз зразкова мати, успішна бізнес-вумен і адепт правильного харчування.
Дієтичний борщ – мінус 7 кг за місяць
Щоб скинути від 3 до 7 кг, їжте це блюдо в один з основних прийомів їжі – наприклад, замість вечері або обіду протягом місяця. Калорійність і борщів зелених на кефірі без мяса і картоплі – всього 35 ккал на 100 р.
Як і чому схудла Марина Федунка
Зміст Вага до і після дієти, параметри Марини ФедункаЯк худла Марина Федунка?Програма живлення від Марини Федунка: зразкове меню на деньМарина Федунка до і після схуднення
Білковий салат для схуднення
Фітнес-рецепт теплого білкового салату в цій статті. Готувати – просто, їсти – дивовижно смачно! Блюдо виходить дуже ситним – куряче філе, обсмажене на оливковій олії, яйця і ложечка сметани не дадуть зголодніти ще довго – до самого ранку.
Як швидко позбутися від жиру на боках і животі
Зявилися складки на талії? Улюблені джинси застібаються з працею? Не біда! Допоможе простий комплекс вправ для талії і боків на кожен день – для виконання досить 20-ти хвилин, рівень вашої підготовки ролі не грає! Всі рухи елементарні – не складніше старої-доброї ранкової зарядки.
Як схудла Неллі Єрмолаєва з БУДИНОК-2
Зміст Як худла Неллі Єрмолаєва після пологівПоради котрі худнуть від Неллі ЄрмолаєвоїНеллі Єрмолаєва схудла: фото до і після Її результат: 16 кг за один місяць.
Вода з добавками для схуднення – пий і втрачай вагу!
Зміст Вода з медомВода з оцтомВода з лимономВода з корицеюВода з мятоюВода з імбиром Вода становить ≈70% людського організму, впливає на обмін речовин і якість роботи ШКТ.
Як смачно приготувати півня
Втомилися від традиційних мясних юшок з цибулею і морквою? Відварне мясо набридло? Спробуйте зробити півника за новим рецептом! Такого ви ще не пробували: в одній тарілці змішаються смаки і аромати курки, бекону, інжиру, червоного сухого вина і духмяних перців.
Інтервю: персональний тренер про помилки новачків, мотивації і читмилах
Сьогодні у нас в якості експерта Ілля Шаипов – сертифікований персональний тренер, КМС з жиму лежачи, переможець Всеросійського турніру «Велика держава» WRPF.
Єва Польна схудла на 20 кг
Зміст Дієта Єви ПольноїРекомендації по схудненню від Єви ПольноїПриблизне меню співачки Єви ПольноїЄва Польна схудла: фото Співачка Єва Польна з 90-х років дивує шанувальників приголомшливими концертами і незвичайними вбраннями.
Дієта Ліни Хіді
Зміст Вегетаріанська дієта від Ліни ХідіЗразкове меню на деньСпортивні навантаженняКористь від вегетаріанської дієти від Ліни Хіді Всі шанувальники «Гри престолів» знають, хто така Ліна Хіді, яка зіграла роль красуні-королеви Серсеи Ланністеров.
Популярні
Як набрати вагу і не погладшати
Більшість дівчат мріє схуднути, але знаходяться і такі, хто, навпаки, бажає набрати масу. Ви, напевно, здивуєтеся, але це теж непросто – для декого це стає такою ж проблемою, як і боротьба із зайвими кілограмами.
