Дієта Лії Ахеджакової
Зміст Секрет стрункості Лії АхеджаковоїЕкспрес-дієта Лії АхеджаковоїРецепт приготування мюслі від Лії Ахеджакової Фільмів, де знялася Лія Меджідовна Ахеджакова, не злічити – «Службовий роман», «Москва сльозам не вірить», «Гараж», «Небеса обітовані», «Про бідного гусара замовте слово» та інші, всього їх понад 50.
4 вправи для тонкої талії
Хочете тонку талію – впливайте на область спини і боків правильно. Ці нескладні вправи допоможуть вам прийти до бажаної формі, зробити талію більш вузькою, а живіт плоским і підтягнутим.
Бікіні дієта. Прибираємо вушка на боках і стегнах
Зміст Принцип діїПравила дієтиПереваги і недоліки бікіні-дієтиЗразкове менюВисновок Всі представниці прекрасної статі нерідко турбуються з приводу «вушок» на боках.
Соковитий салат з кавуна
Любите експериментувати з продуктами на кухні? Спробуйте ось такий кавуновий салат, який, сподіваємося, сподобається і дорослим, і дітворі. Але його інгредієнти в основному можна знайти тільки в літній сезон.
LPG масаж допоможе схуднути: правда чи міф?
Зміст ЛПГ масаж що це: детальніше про технологіїlpg масаж протипоказання та обмеженняДостоїнства і результативністьРезюме Якщо ви цікавитеся бюті-процедур, то напевно чули про LPG масаж.
Чистить, як щітка – всього 1 склянка в день
Цей напій допоможе схуднути, нормалізувати тиск і зміцнити стінки судин, побороти набряки і позбутися від токсинів; володіє протигрибковою і протимікробну дію, нейтралізують дію вільних радикалів.
Чай «Не хочу їсти»
Ні, це не просто чай для схуднення. Головна властивість напою – відключення апетиту. Краще пити його у другій половині дня, щоб утриматися від пізніх прийомів їжі – їсти просто не хочеться.
Сім бід – один відповідь, або що дає йога жінці
Будь-яка людина, трепетно ставиться до свого здоровя, рано чи пізно починає замислюватися про спортивних заняттях. Хтось віддає перевагу активні вправи, які допомагають стабілізувати роботу серцевого мяза.
5 варіантів пізнього перекусу
Скоро спати, а їсти хочеться немилосердно? Є рішення — 5 варіантів смачного і корисного пізнього перекусу для вас! Саме те — без зайвих калорій і важкості в животі.
Дієта Собчак: вага піде і не повернеться!
Зміст Секрети стрункості Ксенії СобчакЩо не можна їсти?Дієта Собчак: меню на тиждень Кандидат у Президенти, екс-ведуча Вдома-2, чарівна дружина і мама, актриса і телеведуча, журналістка, громадський діяч, Ксенія Анатоліївна Собчак відома своєю зухвалою манерою ведення діалогу та неординарним мисленням.
Шкідливі поради для тих, що худнуть
Зміст Перестаньте їсти після шестиЗменшіть калорійність до мінімуму – 600 – 700 ккал в добу цілком нормальноВідмовтеся від цукру повністю, замініть цукор на підсолоджувачіПовторюйте за іншими«Відпрацьовуйте» отримані з їжею калоріїВраховуйте ТІЛЬКИ калорійність страв
Правильне харчування – з чого почати? Як правильно харчуватися
У сучасному світі кожна людина хоче мати фігуру своєї мрії. Насправді, ця мрія досить здійсненна, якщо трохи постаратися і бути терплячим. Здорове харчування дуже важливо для гарного травлення і красивої фігури.
Салат Щітка – мінус 2 кг за день без дієт
Зміст Салат Щітка для кишечника і схудненняСалат Щітка: рецепт з морквою, буряком, капустоюКоли готувати салат Щітка для очищення?Протипоказання та обмеження
Як набрати вагу і не погладшати
Більшість дівчат мріє схуднути, але знаходяться і такі, хто, навпаки, бажає набрати масу. Ви, напевно, здивуєтеся, але це теж непросто – для декого це стає такою ж проблемою, як і боротьба із зайвими кілограмами.
Як смачно приготувати пісний борщ
Пісна їжа – справжній порятунок після низки свят, коли організм перевантажений жирною, смаженою, солодощами та алкоголем. Користь пісних страв полягає не тільки в тому, що з їх допомогою можна схуднути.
Дієта Лариси Удовиченко — 5 кг за 2 дні
Лариса Удовиченко — визнаний еталон стрункості, витонченості та жіночності. Другої такої не було і не буде, хіба тільки незабутня Людмила Марківна Гурченко.
Як худне Олександра Чорно з Дому-2
Зміст На скільки схудла Чорно?Дієта Олександри ЧорноЛайфхак від Чорно: як поласувати смачненьким і не зїсти зайвогоЧорно до схудненняФото схудлою Олександри Чорно
Одноразове харчування: плюси та мінуси
Зміст Одноразове харчування для схуднення: суть дієтиЩо можна їсти під час одноразового прийому їжі?Одноразове харчування: користь і перевагиНедоліки одноразового харчуванняІснуючі безпечні альтернативи
«Окрилює» дієта – мінус 2 кг за 3 дні
Зміст У чому секрет?Принципи дієтиЗразкове менюПерший деньДругий деньТретій день Курка і індичка корисні для фігури – в цьому продукті міститься мінімальна кількість жиру і багато білка.
Тушкована квасоля з помідорами і часником за 15 хвилин
А ми продовжуємо готувати смачні салати зі стручковою квасолею. Страви із зеленою квасолею виходять напрочуд легкими, але поживними, за рахунок клітковини і харчових волокон.
Популярні
Брокколі, ковбаса і картопля з чужої тарілки: як харчується глюк’oza, щоб...
Тіло глюкози-завжди предмет палких обговорень і суперечок. Варто співачці опублікувати в instagram відверте фото, і тисячі коментарів під постом не змушують себе чекати. Наташа...
