Někoho jsi potkal. Chemie mezi vámi byla okamžitá. Máte pocit, že se vznášíte v oblacích. Chcete o všem říct všem, co víte.
Pak ale přijde panika.
V minulosti jste se spálili. Minulé vztahy zanechaly jizvy. Teď se bojíš, že zničíš něco, co se zdá příliš dobré na to, aby to byla pravda. Chcete chránit tento křehký začátek. Potřebujete praktické způsoby, jak se vyhnout chybám, které vás v minulosti svedly na scestí.
Zde je návod, jak začít sebevědomě. Zde je deset pravidel, která vám pomohou udržet váš nový vztah živý a zdravý.
1. Zpomalte svou fyzickou intenzitu
Pokušení spát nebo strávit spolu každou chvíli bdění je silné. Odolejte tomuto nutkání.
Spěchání do fyzické intimity může vytvořit falešný pocit intimity. Maskuje potřebu toho člověka skutečně poznat. Udělejte si čas. Nechte emocionální spojení posílit, než fyzické spojení dosáhne svého vrcholu. Předejdete tak záměně chtíče a lásky.
2. Zachraňte svůj vlastní život
Neopouštěj své přátele. Nevzdávejte se svých koníčků. Nerušte své plány.
Když s někým poprvé začnete chodit, je snadné z toho člověka udělat střed vašeho vesmíru. Je to nebezpečné. To vytváří tlak. Také vás to činí závislými na jejich schválení. Udržujte svůj denní režim. Podívejte se na své přátele. Jděte do posilovny. Váš život je vaší kotvou. Bez něj ztratíte rovnováhu.
3. Včas identifikujte červené vlajky
Minulé zlomené srdce tě nutí být opatrný. Použijte toto upozornění.
Věnujte pozornost tomu, jak se chovají k ostatním. Všimněte si, zda o svých bývalých partnerech mluví s úctou. Sledujte jejich pořadí. Odpovídají jejich činy jejich slovům? Malé nesrovnalosti jsou často prvními příznaky větších problémů. Neignorujte je jen proto, že chemie mezi vámi je silná.
4. Jasně sdělte své potřeby
Nemusíte hrát hry. Pokud chcete napsat hned, nemusíte na odpověď na zprávu čekat tři dny.
Upřímnost je přitažlivá. Mluvte o tom, co chcete. Mluvte o tom, co potřebujete. Pokud potřebujete prostor, požádejte o něj. Pokud spolu chcete trávit více času, řekněte to. Jasná komunikace zabraňuje nedorozuměním. Také to vyřadí lidi, kteří nejsou na stejné stránce jako vy.
5. Vyhněte se mentalitě „upravovače“.
Nejste jejich terapeut. Nejste jejich projekt.
Pokud se je pokusíte opravit, vyhoříte. Pokud se vás pokusí změnit, budete se cítit naštvaní. Přijměte se navzájem takové, jací jste právě teď. Pokud nedokážete přijmout jejich nedostatky, nikdy nebudete šťastní. Pravá láska je přijetí, ne náprava.
6. Udržujte finance odděleně (prozatím)
Nepůjčujte peníze. Neslučujte bankovní účty. Nekupujte drahé dárky.
Peníze vytvářejí dynamiku moci. Vytvářejí očekávání. Udržujte své finance oddělené, dokud se vztah nestane vážným a oddaným. To vás ochrání před finančními problémy, než zjistíte, zda je daná osoba spolehlivá.
7. Spravujte svá očekávání
Přestaňte snít o své svatbě. Přestaňte plánovat dovolenou za tři roky.
Zaměřte se na přítomnost. Jedno rande. Jeden rozhovor. Jeden týden. Postavit budoucnost na třech datech je riskantní. Nechte vztah vyvíjet se svým vlastním tempem. Pokud to tak má být, přežije to pomalé hoření. Pokud toto
1. Zkontrolujte svou emocionální dostupnost
Než se ponoříte, zastavte se. Vážně. Jste opravdu připraveni na chaotickou, ale úžasnou realitu nového vztahu? Nebo si stále neseš váhu toho, kým jsi byl se svým bývalým? Musíte se ujistit, že jste plně přítomni tady a teď. Pokud se držíte duchů minulosti, nezačínejte nic nového. To není fér vůči všem zúčastněným. Upřímnost začíná u sebe. Buďte realističtí ohledně svého současného stavu.
2. Rozhodněte se, co opravdu chcete
Úspěch v lásce není magie. To je jasnost. Než někoho pustíte do svého života, musíte vědět, co hledáte. To znamená být sám se svými myšlenkami a určit si své neotřesitelné principy. Tento seznam pak přineste k jednacímu stolu. Promluvte si o tom se svým partnerem brzy. Položte základ společně. Ve srovnání s jiskrou vášně se to může zdát nudné, ale to je to, co později udržuje oheň.
3. Mluvte. Vlastně mluvit.
Slýcháme o tom neustále, ale málokdo naslouchá dostatečně pozorně. Dlouhodobé vztahy jsou založeny na komunikaci. Nejen v důležitých životních otázkách, ale i v každodenních maličkostech. Řekni mu o podivném snu, který se ti zdál. Sdílejte trochu frustrace z práce. Otevři se. Pokud nemůžete mluvit o banálním a intimním se stejným komfortem, stavíte na písku. Přestaň se schovávat za ticho.
4. Pohřbte své bývalé
Život v minulosti zabíjí přítomnost. Potřebujete překonat své minulé vztahy, abyste vytvořili prostor pro nové. Tady nejde o zapomnění; jde o zastavení zkoušek. Přestaňte zmiňovat své bývalé partnery. Přestaňte se srovnávat. Váš nový partner nepotřebuje podrobnosti o vaší historii s někým jiným. Navíc zveřejnění těchto detailů často vytváří pocit nejistoty. Nechte to za sebou. Ať to tam zůstane.
5. Přestaňte se to snažit opravit
Potkal jsi skvělého člověka. Je okouzlující, veselý, možná trochu nedbalý. Ale počkejte, ponožky nechá na podlaze. Nebo je příliš tichý. Nesnažte se to změnit. Žádný vztah není dokonalý a váš určitě také ne. Přijměte jeho nedostatky spolu s jeho přednostmi. Pokud se přistihnete, že se neustále snažíte přetvářet jeho osobnost, ustupte. To není láska; je to kontrola. A nejde to.
6. Neztrácej sám sebe
Na začátku vztahu je normální chtít být na nového partnera přilepený. Líbánky jsou realitou. Ale pokud zmizíte úplně, připravujete se na zklamání. Musíte žít dál. Podívejte se na své přátele. Věnujte se svým koníčkům. Trávit čas o samotě. Když si zachováte svou vlastní identitu, vnesete do vztahu více. Zůstáváte pro něj zajímavý, a co je důležitější, zůstáváte zajímavý sám pro sebe.
7. Udržujte jiskru naživu
Péče o sebe není marnivost. To je strategie. Oblékejte se tak, abyste se cítili sebevědomě. Udělej si vlasy. Pokud je to vaše věc, navštivte posilovnu. Fyzická přitažlivost je základem romantiky. Pokud se přestanete snažit, přestane si toho všímat. Ukažte se v tom nejlepším. To udržuje dynamiku vztahu a zajišťuje, že se stále vidíte jako milenci a ne jen spolubydlící.
8. Zahoďte podezření
Žárlivost zabíjí vztahy. Pokud máte nutkání zkontrolovat jeho telefon nebo sledovat jeho pohyby, přestaňte. To není láska; tohle je paranoia. To okamžitě zničí důvěru. Musíte ovládat své impulsy. Zvolte mu věřit. Pokud mu nemůžeš věřit, neměla bys s ním být. Ale pokud jste spolu, dejte mu prostor na dýchání. Paranoia je sebenaplňující se proroctví.
9. Respektujte jeho podivné zájmy
Má rád rybaření? Nesnášíš to. Máte rádi nezávislé filmy? Připadá mu to nudné. To je v pořádku. Nemusíte se dělit o každý koníček. Klíčem je respekt. Nedělejte si legraci z jeho koníčků. Nevnucujte mu své. Naučte se vážit si toho, že on má život mimo vás a že vy máte život mimo něj. Rozdíly dodávají vztahům texturu. Přijměte je.
10. Přijměte jeho mír
Nemůžete si vybrat jeho rodinu. Nemůžeš si vybrat jeho přátele. Pokud odmítnete jeho kruh, odmítáte velkou část jeho osobnosti. Snažte se být zdvořilí. Snažte se. Nemusíte milovat jeho sestru nebo jeho kamaráda z vysoké školy, ale nemůžete mu ztrpčovat život tím, že na ně budete zírat. Pokud odstrčíte jeho podpůrný systém, izolujete ho. A izolovaný partner je křehký.
Správný začátek udává tón všemu, co následuje. Toto nejsou pravidla; to jsou ploty. Použijte je, abyste se vyhnuli výmolům na silnici. Ale pamatujte, že na ničem z toho nezáleží, pokud nejste autentickí. Buď sám sebou. Zbytek bude následovat. Nebo ne. A to je taky v pořádku.
